Bất phân kẻ trước người sau

Nhiều người cho rằng, trong chăn gối mà đàn ông giành cái vui – khoái cảm – trước cái vui của vợ là ích kỷ, kém khả năng. Nhận định này khiến nhiều ông chồng thấy… áy náy, còn các bà thì tha hồ quy chụp đàn ông thiếu “tinh thần trách nhiệm”.

Những phụ nữ lớn tiếng phê bình đàn ông kém cỏi thường là những người chưa hoặc có ít trải nghiệm chăn gối, bởi có va chạm thực tế họ không khó nhận ra mình hoàn toàn có được món quà chăn gối mà không cần phải bắt đức ông chồng nai lưng “cày sâu cuốc bẫm”.

Thật ra, đầu dây mối nhợ bắt nguồn từ ngộ nhận của nhiều người là nhập khoái cảm và cực khoái làm một. Trong chăn gối, nôm na khoái cảm là sợi dây cháy chậm, còn cực khoái mới thực là cú phát nổ. Cái cần đến khả năng dài hơi theo phép tính cộng của các ông là khoái cảm, còn vụ nổ có lộ trình riêng của nó, có khi khá zíc zắc, khó hiểu hay chơi trò ú tim. Không ít phụ nữ nhận ra phần thưởng gối chăn có lúc “làm chơi ăn thật”, có lúc đổ mồ hôi hột vẫn bặt vô âm tín.

Chính xác thì không ai, ngay cả chủ nhân, có thể xác định lúc nào thì cú phát nổ đến. Hơn nữa, với nhiều phụ nữ thì không phải chỉ có một cực khoái duy nhất mà là nhiều đợt, lai rai, thậm chí khá muộn sau đó khi ông xong việc từ lâu. Như vậy, sẽ có tình huống khi đức ông chồng đã bắt đầu ngáy đều thì người phụ nữ của ông ta vẫn đang âm thầm thưởng thức “dư vị” cuộc yêu.

Như vậy với phụ nữ, việc các ông hạ màn sớm chủ yếu chỉ ảnh hưởng đến khoái cảm, còn cái thành quả tinh tế hơn thì ít khi được quyết định chỉ bởi khả năng lấy công làm lời. Hiển nhiên nói gì thì nói các ông phải duy trì một thời gian “tại nhiệm” tối thiểu nào đó, không thể loáng một cái rồi nghỉ mà cho là mình đã hoàn thành nhiệm vụ.

Ngoài ra như đã nói, cú kích hỏa có thể đến muộn, nên cả khi xong xuôi thì các ông vẫn có thể hỗ trợ bà xã có được “vị hậu” tối ưu bằng những động tác “có cánh” tương tự khúc dạo đầu.

Hơn nữa, việc các bà các cô than phiền không tìm thấy món quà chăn gối nhiều khi “lỗi” của họ. Phần lớn phụ nữ trao toàn quyền hành động trong chuyện phòng the cho đức lang quân, nghĩa là họ cũng hoàn toàn thụ động chờ thời khắc “lên đỉnh” tới. Trong khi người ta nhận thấy thay vì ngồi chờ sung rụng, nếu có sự phối hợp của các bà các cô thì cơ may sẽ rõ ràng hơn. Chẳng hạn không ai khác, chính phụ nữ sẽ nhận ra thời điểm zero trước khi cực khoái đến để chủ động kẻ tung người hứng.

Nói thế không có nghĩa là cổ súy cho các ông chồng thích qua quýt cho xong với vợ. Như đã nói, các ông phải duy trì sự “sống còn” tối thiểu nào đó mới mong ra ngô ra khoai. Thêm nữa, chiều dài sợi dây cháy chậm khác nhau với từng phụ nữ, do vậy cũng không có mốc tối thiểu hằng định nào dành cho các ông và con số này chỉ có được khi chính các ông cùng với bà xã hợp tác thử và đôi khi sai số nhiều lần mới tính ra.

BS. Đỗ Minh Tuấn

Hot!

6 nguyên nhân làm chàng ‘mất bản lĩnh’

Thực tế thì khi càng lớn tuổi, phong độ “chuyện ấy” của nam giới càng giảm sút và khả năng cần đến các biện pháp “phục hồi bản lĩnh” càng cao.

Nhưng ngày càng nhiều thanh niên trong độ tuổi “hăm”, “băm” đã sớm mất “bản lĩnh đàn ông”. Vậy thì nguyên nhân vì sao?

Nam giới lớn tuổi thường phải cần đến các biện pháp can thiệp để lấy lại chức năng cương cứng cho “cậu nhỏ”. Tuy nhiên, trong những năm gần đây, bức tranh “bản lĩnh đàn ông” đã có nhiều thay đổi khi vấn đề thiểu năng “chuyện chăn gối” đã sớm xuất hiện ở những quý ông trẻ tuổi.

Các nghiên cứu chuyên nghành mới đây cho thấy, ngay cả những thanh niên ở độ tuổi hai mươi, ba mươi vẫn bị mất khả năng cương cứng, nhưng không phải vì các tình trạng sức khoẻ hay tuổi tác, mà theo các chuyên gia, nguyên nhân chính có thể là do phong cách sống và tình trạng tâm lý.

Thanh niên hiện nay phải đương đầu thường xuyên với những căng thẳng trong tìm kiếm việc làm, kiếm tiền trong khi con đường mưu sinh không phải luôn bằng phẳng. Họ còn phải nỗ lực trong việc cân bằng giữa gia đình và công việc, thậm chí có thể còn phải đối mặt với những trục trặc nảy sinh trong quan hệ xã hội

Chính những yếu tố đó đã gia tăng sức ép lên cuộc sống tâm lý của họ. Việc âu yếm trong sự căng thẳng hay với tư tưởng “không thể thoả mãn nhu cầu sinh lý của bạn tình”...cũng là nguyên nhân làm cho những qúy ông trẻ tuổi không đủ “bản lĩnh hành động” - Chuyên gia Donller Rosenberg ở Việt Nam khoa Úc đã nói: “Trong khi đó, các lo âu về bệnh tình dục, lạm dụng giới tính...cũng khiến cho họ không thể duy trì và đạt được sự cương cứng”.

Hầu hết các chuyên gia đều đồng ý rằng nguyên nhân chính gây ra chứng bất lực ở những quý ông trẻ tuổi chủ yếu là tâm lý, trong khi ở người “có tuổi” chủ yếu là tình trạng thể chất.

Nhìn chung, tình trạng “mất bản lĩnh đàn ông” chủ yếu do 6 nguyên nhân chính dưới đây:

Nguyên nhân tâm lý:

Stress, trầm cảm, bị coi thường, làm “chuyện ấy” trong trạng thái lo âu.

Nguyên nhân thể chất

Để đạt được sự cương cứng tối đa, “cậu nhỏ” cần một lưu lượng máu đáng kể chảy đến và giữ lại ở đó. Do vậy, các vấn đề gây thương tổn đến mạch máu có thể làm gia tăng nguy cơ thiểu năng cương cứng. Tình trạng xơ hoá động mạch, huyết áp cao và bệnh Peyronie...làm giảm lưu lượng máu đến “cậu nhỏ”. Tiểu đường cũng là một nguyên nhân chính gây ra chứng bệnh kinh niên này ở nam giới.

Nguyên nhân thần kinh

Hệ thần kinh nam giới cần hoạt động tốt nhằm cho các chàng khả năng đạt được sự cương cứng. Những người bị chứng đa xơ (multiple sclerosis), tình trạng các tế bào thần kinh ngoại biên bị tổn thương do tiểu đường, hay đột quỵ, tổn thương tuỷ sống và đã trải qua phẫu thuật vùng khung chậu...cũng góp phần làm cho nam giới bất lực.

Tác dụng phụ của y khoa

Các dạng thuốc chống histamines, chống trầm cảm, thuốc an thần, thuốc trị ung thư, loét dạ dày, thuốc xổ, đặc biệt là loại dược chống tăng huyết áp...có thể là nguyên nhân gây ra chứng bất lực này.

Phong cách sống thiếu khoa học

Chất nicotine trong thuốc lá có thể gây ra các cơn co thắt hệ thống mạch máu của “cậu nhỏ”, nó còn là nguyên nhâ đưa đến chứng xơ vữa động mạch, một dạng thoái hoá mạch máu, đặc biệt là khu vực sinh sản.

Cồn cũng là nhân tố tác động bất lợi đến hệ tim mạch, đặc biệt là lưu lượng máu trung khu não bộ, gây trở ngại cho khả năng duy trì sự cương cứng. Hơn nữa, cồn còn ảnh hưởng đến hệ điều tiết hormone ở nam giới, đó cũng là nguyên nhân gây phấn khích “chuyện ấy” khi quý ông uống rượu bia...

Mất cân bằng nội tiết tố

Mức testosterone không đầy đủ hay tình trạng mất cân bằng hormone tuyến giáp có thể giải thích cho nguyên nhân vì sao quý ông thường không đạt cũng duy trì được sự cương cứng. Các vấn đề như stress, tổn thương hay di tật “hai cục cưng”, bệnh về gan, thận cũng là những nguyên nhân thường gặp...

Nguồn tin: Vietgioitinh.Net

Hot!

Kẻ thù của chăn gối

clip_image002Chăn gối có nhiều kẻ thù, nội công ngoại kích đều có, to có mà nhỏ cũng có, việc… kém vệ sinh cũng có. Nghe có vẻ lạ nhưng việc ở bẩn không chỉ phá hỏng vài cuộc gối chăn mà lâu dài nó còn có thể đưa người trong cuộc đi xa hơn đến chỗ “cơm không lành, canh không ngọt”, thậm chí cơm canh cũng không còn.

Có nhiều kiểu kém vệ sinh trong tình dục. Trước tiên là vệ sinh thân thể, răng miệng. Với bà khó mong chăn gối ra ngô ra khoai nếu ông xông lên giường với mùi mồ hôi “nguyên bản” hoặc với hàm răng ám khói và hơi thở nồng nặc mùi thuốc lá, hành, tỏi… Cũng vậy, với ông nếu bà vào cuộc với nhân dạng tương tự. Vấn đề là không phải lúc nào nạn nhân, thường là các bà các cô, cũng đủ mạnh dạn bảo cây tùng cây bách của mình “hôi” và giục ông đi tắm hoặc đánh răng mới mong vào cuộc. Phụ nữ có khiếu liên tưởng, chẳng hạn từ cọng ngò còn vắt kẻ răng, họ có thể phóng xa đến lắm bê bối khác của người đàn ông, kể cả chuyện phòng the.

Chăn, gối, giường, nệm không sạch cũng là thủ phạm. Rõ ràng phải yêu trên một “địa bàn” thiếu giặt giũ, ngả màu, bốc mùi thì khó mong chuyện ấy đạt kết quả xứng với hết tiềm năng. Nhiều cặp vợ chồng lười chăm sóc phòng the của mình, vì không biết rằng những vật vô tri lại có khả năng đầu độc chăn gối.

Tắm giặt, đánh răng xong, việc vẫn có thể hỏng nếu bạn lơ là giữ vệ sinh cho những vị trí trực tiếp tham gia chăn gối. Tạo hóa có cái “dở” là xếp chỗ bài tiết với nơi vui vẻ vào cùng một chỗ. Do vậy, nếu ông hoặc bà không cẩn thận thì chỗ ấy có thể mang nguyên cái mùi lúc bài tiết sang lúc yến oanh thì không hay. Với cơ quan sinh dục, cách mà chúng “phản chủ” không hẳn chỉ do vấn đề vệ sinh mà có phần của các chất tiết sinh dục. Về sinh lý, những chất này có vai trò thu hút nhưng lại không thân thiện lắm với khứu giác.

Đặc biệt, những phương tiện trên còn có khả năng tiếp cận gần với giác quan của người chung chăn gối, chẳng hạn trong “khúc dạo đầu”. Không khó hình dung sự khổ sở của nạn nhân khi phải tiếp nhận một đối tượng tương tác kém vệ sinh và hiển nhiên cảm giác khó chịu này sẽ dập tắt mọi suy nghĩ tình dục phóng khoáng nhất từ họ.

Bỏ qua việc quản lý “vùng tối” phía trên cơ quan đích cũng có thể khiến nhiều người hối tiếc. Theo hoạch định của tự nhiên, hệ lông vùng sinh dục ngoài chức năng thu hút còn có tác dụng giữ mùi từ các tuyến sinh dục tiết ra. Ngoài ra, về nhãn quan thì không phải ai, nhất là các ông, cũng chấp nhận sự có mặt của chúng, nên giải quyết bài toán “tồn tại hay không tồn tại” cũng là việc cần tính đến của các bà, các cô.    

Thật ra, trừ những trường hợp ở bẩn bẩm sinh, chẳng ai cố tình “dơ” khi gối chăn cả mà đa phần do chủ quan, khinh suất, trở tay không kịp. Có người dù biết nhưng vẫn tặc lưỡi cho qua vì nghĩ “chẳng chết thằng Tây nào”, có làm khó mắt mũi của người chung chăn gối chút đỉnh chắc cũng được niệm tình cho qua. Sự niệm tình này chỉ đúng ở số ít, còn đã thành… hệ thống thì không chừng cả hạnh phúc gia đình cũng chao đảo nữa là.

BS. Đỗ Minh Tuấn

Hot!

Đàn ông cảm thấy gì khi “lên đỉnh”?

Nhiều phụ nữ thực sự cảm thấy rất thích thú khi thấy đối tác đạt được cực khoái. Tại sao sự thể hiện của đàn ông về việc lên đỉnh rõ ràng và đầy khoái cảm như thế? Liệu bạn có biết họ cảm thấy gì khi “lên đỉnh”? Cảm giác của họ có khác với cảm giác của phụ nữ khi “lên đỉnh”?

Cực khoái ở đàn ông thực ra là diễn ra trong thời gian ngắn hơn so với phụ nữ, nhưng mạnh hơn, và thường chỉ trải qua một lần trong mỗi lần yêu. Trong khi đó, nếu nhận được sự kích thích, phụ nữ có thể trải qua hai lần cực khoái và thời gian giữa hai lần đó diễn ra ngắn hơn.

Khi đạt “đỉnh” người đàn ông giải phóng những hormone có thể khiến anh ta buồn ngủ, chẳng hạn như norepinephrine, serotonin, oxytocin, vasopressin, nictric oxide, và prolactin. Điều này khiến họ không thể không cảm thấy buồn ngủ sau khi làm chuyện ấy (vậy nên bạn đừng ngạc nhiên khi nam giới ngủ thiếp đi sau đó).

Những gì họ cảm thấy khi đạt cực khoái? Hãy xem xét thú nhận của bốn người đàn ông sau:

1. Não như đóng băng, sau đó tất cả mọi thứ trở nên rõ ràng, mạch lạc

Andrew (30 tuổi), một lập trình viên máy tính cho biết khi “yêu” anh có cảm giác như đang ở trong tình trạng bị thôi miên, hoặc bất tỉnh. Thể chất thì ở đó, nhưng tâm trí thì lang thang trong cảm giác hưởng thụ niềm vui sướng và khoái cảm. Tuy nhiên, mọi thứ xảy ra trong một thời khắc ngắn ngủi và rất khó giải thích cơn cực khoái là như thế nào.

"Sau đó tất cả mọi thứ trở nên rất có ý nghĩa trong một vài giây. Giống như lần đầu tiên tôi có thể nhìn thấy tất cả mọi thứ rõ ràng vậy. Đối với tôi, điều tuyệt vời nhất về cực khoái là những giây phút sau đó" - Andrew kết luận.

2. Gửi năng lượng sang đối tác

Cực khoái ở nam giới cũng có thể khác nhau, ví dụ có thể được thực hiện thông qua thủ dâm hoặc với một đối tác, Adam (27 tuổi), nhà thiết kế nhận định. Sự thủ dâm đối với anh không nhất thiết phải đạt được cực khoái, nhưng khi làm “chuyện ấy” với một đối tác, cảm giác điều đó có tính chất tinh thần.

"Tôi cảm thấy như gửi tinh hoa của tâm hồn tôi đến một người" - anh nói - "Nó giống như việc chia sẻ năng lượng với một ai đó. Ở vị trí gần gũi với một người như vậy làm chúng ta như đang ở trong một thời khắc rất mong manh".

3. Cường độ khác nhau, tùy thuộc vào thời gian duy trì được bao lâu

Cực khoái với cường độ rất cao, theo Paul (23 tuổi), một diễn viên - xảy ra sau khi tôi đạt đến giới hạn của cao trào cuộc yêu và duy trì được một lúc. "Khác biệt ở chỗ là bạn “thả” tự nhiên ngay những chuyển động đầu tiên hoặc bạn duy trì cảm giác đó lâu. Tôi cảm thấy mệt hơn hàng triệu lần sau khi kết thúc, còn khi đang tiếp tục gần như không cảm thấy gì" anh giải thích.

4. Cảm giác ở phụ nữ lâu hơn, và có lẽ tốt hơn

Willy (26 tuổi), một nhân viên công ty quảng cáo, thừa nhận rằng cực khoái ở nam giới ngắn hơn cực khoái ở phụ nữ. "Đối tác của tôi dường như đạt cực khoái chậm hơn. Đàn ông không như thế. Chúng tôi có những chuyển động rất mạnh trong 3- 5 giây khi đạt đỉnh, sau đó toàn bộ cơ thể chúng tôi như tê liệt. Thật tuyệt, nhưng tôi nghĩ rằng trải nghiệm của phụ nữ tốt hơn," anh nói.

Nguồn: VTC News

Hot!

Không tinh trùng do đâu ?

Không tinh trùng là tình trạng không có tinh trùng trong mẫu tinh dịch khi xuất tinh. Đây là tình trạng khá phổ biến ở những trường hợp vô sinh do nam. Vô sinh do không tinh trùng được chia thành hai nhóm: do tắc nghẽn và không do tắc nghẽn. Trong nhóm do tắc nghẽn, nguyên nhân thường thấy nhất là do bất thường về cấu trúc hay chức năng của đường dẫn tinh. Tuy nhiên, vẫn có một số trường hợp bệnh nhân có phối hợp cả hai nguyên nhân.

Nguyên nhân

Có nhiều nguyên nhân có thể gây ra tình trạng không tinh trùng nhưng thường gặp nhất là do rối loạn quá trình sinh tinh và bất thường ở đường dẫn tinh.

Rối loạn quá trình sinh tinh: Đây là nguyên nhân có thể chiếm đến 50% các trường hợp không tinh trùng. Sinh tinh là một quá trình phức tạp xảy ra bên trong tinh hoàn. Các rối loạn về sinh tinh có thể gặp như giảm sinh tinh, hội chứng chỉ có tế bào Sertoli... Bất thường về yếu tố di truyền cũng có thể là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng không tinh trùng. Có đến khoảng 30% trường hợp không tinh trùng hay tinh trùng ít, yếu, dị dạng nặng có bất thường về cấu trúc gene.

Bất thường ở đường dẫn tinh: Thường gặp nhất là do tắc ống dẫn tinh, nơi dẫn tinh trùng từ mào tinh đến niệu đạo sau trong quá trình xuất tinh. Tắc ống dẫn tinh có thể xảy ra sau viêm nhiễm hay trong một số trường hợp sau thắt ống dẫn tinh. Ngoài ra, một số dị tật bẩm sinh như không có ống dẫn tinh hai bên cũng có thể là một trong những nguyên nhân gây không tinh trùng do tắc nghẽn. Tình trạng này có thể xuất hiện với tần suất khoảng 6%.

Một số nguyên nhân ít gặp khác có thể là rối loạn hoạt động đường dẫn tinh hay suy tuyến yên. Xuất tinh ngược dòng (tinh dịch được đưa ngược vào bàng quang) là một trong những nguyên nhân thường gặp của rối loạn đường dẫn tinh. Tình trạng này có thể xuất hiện lên đến 18% trong các trường hợp không tinh trùng.

Điều trị vô sinh do không có tinh trùng

Muốn sinh con trong các trường hợp vô sinh do không tinh trùng, nếu bệnh nhân không muốn xin tinh trùng người khác, một điều kiện tiên quyết là phải lấy được tinh trùng của người chồng. Trong trường hợp xuất tinh ngược dòng, tinh trùng có thể được lấy từ nước tiểu trong bàng quang (sau khi đã được điều chỉnh pH cho thích hợp). Trong các trường hợp không tinh trùng do tắc nghẽn, tinh trùng có thể được lấy từ mào tinh bằng vi phẫu thuật hay đâm kim xuyên qua da. Trong một số ít trường hợp, khi không thể lấy được từ mào tinh, tinh trùng có thể được lấy từ tinh hoàn. Tinh trùng thu được có thể được sử dụng trong kỹ thuật bơm tinh trùng vào buồng tử cung, thụ tinh trong ống nghiệm hay tiêm tinh trùng vào bào tương trứng.

Nguồn: Khoa Hiếm muộn, Bệnh viện Từ Dũ

Hot!

Sống khỏe với ... sex

Nếu bạn nghĩ, bạn không thể sống sót mà không cần sex, bạn có thể đúng. Nhưng bạn đã bao giờ nghĩ rằng mình sẽ tăng cường sức khỏe… ở trên giường chưa?

“Chuyện ấy” có những tác dụng với sức khỏe mà bạn không ngờ. Dưới đây là một số những lợi ích mà bạn có thể còn chưa biết.

Bảo vệ tuyến tiền liệt ở nam giới

Một nghiên cứu đã chỉ ra, các linh mục công giáo và những người sống độc thân có nguy cơ chết cao vì ung thư tiền liệt cao nhất. Năm 2003, một nghiên cứu ở những người Úc trung niên phát hiện ra rằng, người nào có trung bình ít nhất 4 lần xuất tinh/tuần, sẽ giảm 1/3 nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt hơn những người xuất ít hơn. Bác sĩ Irwin Goldstein - Giám đốc của Trung tâm Y tế tình dục San Diego thuộc Bệnh viện Alvarado (Mỹ) cho biết: “Khi tinh dịch qua các ống dẫn tinh, nó sẽ làm giảm các chất có nguy cơ gây ung thư tuyến tiền liệt từ tinh dịch”.

Giảm nguy cơ ung thư vú

Trong quá trình khởi động và đạt cực khoái, lượng hormone “hạnh phúc” sẽ tăng. Hai yếu tố, oxytocin (tăng khi hoạt động tình dụng và đạt cực khoái) và DHEA (chất dehydroepiandrosteron do vỏ thượng thận bài tiết ra và được giải phóng nhiều hơn khi đạt đến cực khoái), có thể giúp tránh được bệnh ung thư vú. Một nghiên cứu co thấy rằng, phụ nữ có quan hệ tình dục hơn 1 lần/tháng, có nguy cơ giảm ung thư vú hơn những người khác. Các nhà khoa học của Hy Lạp cũng tìm ra rằng, những người đàn ông có ít nhất 7 lần cực khoái/tháng ở tuổi 50, sẽ giảm đáng kể nguy cơ ung thư vú.

Luyện tập cho tim

Các bác sĩ tim mạch xếp việc quan hệ tình dục là một bài tập giúp tăng cường sức khỏe cho tim mạch, giống như đi bộ nhanh. Như bất kỳ bài tập luyện nào, càng mạnh mẽ bạn sẽ càng thu được nhiều lợi ích. Các tư thế bạn thử cũng là vấn đề, nằm ở trên thường là một vị trí đặc biệt tốt cho tim vì nó thường đòi hỏi nhiều nỗ lực hơn. Cực khoái sẽ đem lại 1 phần thưởng: Khi bạn “lên đỉnh”, tim bạn có thể đập 110 nhịp/phút, có thể so sánh với việc đi bộ nhanh hoặc chạy bộ.

Giảm đau đầu

Nếu lần tới bạn đau đầu, hãy nói đồng ý khi ông xã “mon men” nhé. Sự kích thích ở âm vật và thành âm đạo sẽ khiến cơ thể tiết ra endorphins, corticosteroids và các chất giảm đau tự nhiên khác. Kết quả là, bạn sẽ cảm thấy đỡ đau nhức đầu và cơ bắp hơn trong quá trình “yêu”.

Theo Barry Komisaruk - tiến sĩ, giáo sư tâm lý học tại Đại học Rutgers (Mỹ) và cũng là một trong các tác giả của cuốn sách “The Science of Orgasm” (Khoa học của cực khoái) thì khi đạt tới cực khoái, lợi ích giảm đau có thể kéo dài tới 2 ngày. Trong nghiên cứu của mình, ông chỉ ra rằng phụ nữ có thể chống lại được sự đau đớn khi họ bị kích thích bởi các đồ chơi tình dục; trong quá trình đạt cực khoái, sức chịu đựng đau đớn có thể tăng gấp đôi. Đặc biệt , khi chạm được điểm G, ngưỡng chịu đựng đau đớn của chị em tăng hơn cả khi hưng phấn hoặc cực khoái.

Tăng cường hệ miễn dịch

Một nghiên cứu từ Đại học Wilkes (Mỹ) cho thấy rằng, những sinh viên đại học nào có quan hệ tình dục 1 hoặc 2 lần/tuần, có nhiều hơn 30% lượng kháng thể chống nhiễm trùng hơn những bạn cùng lớp khác không có quan hệ. Năm 2004, các nhà khoa học Đức cũng đưa ra 1 kết quả tương tự: Các xét nghiệm máu cho thấy rằng, quá trình khởi động và lên đỉnh ở đàn ông làm tăng nhất định lượng bạch cầu trong máu. Hiệu quả này có thể so sánh với các hoạt động xả stress khác như tập thể dục hay nghe nhạc, nó đồng thời cũng tiết ra các protein chống lại sự xâm nhập của vi trùng vào cơ thể.

Tốt cho phụ nữ thời kỳ mãn kinh

Các nhà khoa học ở New Jersey (Mỹ) phát hiện ra rằng, những phụ nữ mãn kinh có quan hệ tình dục hơn 10 lần/năm có ít nguy cơ bị teo âm đạo hơn những người ít quan hệ. Tiến sĩ Sandra Leiblum - một nhà trị liệu tình dục ở New Jersey cho biết, đó là dấu hiệu của các mô khỏe mạnh (âm đạo được coi là một mô trong cơ thể). “Yêu” thường xuyên có thể tránh được việc các mô bị thu nhỏ, đồng thời cũng giúp gìn giữ sự thoải mái và vui tươi.

Giảm stress

Bạn sắp có một bài thuyết trình quan trọng? Một lời khuyên là bạn có thể “lên giường” với bạn đời trước khi thuyết trình. Một nghiên cứu năm 2005 tìm ra rằng, “yêu” 2 tuần trước ngày có việc căng thẳng, bạn sẽ giải quyết mọi chuyện dễ dàng hơn, nhất là việc nói trước công chúng hay thực hiện tính toán số học. Trong suốt buổi thuyết trình, huyết áp tâm thu (huyết áp tối đa) của người “yêu” trước đó tăng một chút và trờ lại mức độ bình thường nhanh hơn những người không “yêu”.

Nguồn: Prevention

Hot!

Lợi và hại khi tiêm testosterone để "súng ống" tốt hơn

Dù ở bất kì hình thức nào thì tiêm testosterone có tác dụng cải thiện rối loạn cương dương, tăng cường sự cương cứng và cải thiệncác triệu chứng khác của vấn đề testosterone thấp.

Điều trị testosterone được thực hiện trong phòng thí nghiệm từ cholesterol và có xu hướng đắt hơn so với điều trị nội tiết tố nữ.

Khi biện pháp điều trị testosterone lần đầu tiên được thực hiện với thuốc uống, các bác sĩ phát hiện ra rằng cơ thể hấp thụ testosterone từ ruột quá nhanh và phá hủy gan mà không đem lại hiệu quả mong muốn. Các nhà nghiên cứu đã phát triển cách thức mới để hạn chế sự lưu thông testosterone qua gan.

Cách đơn giản nhất để hấp thụ và phân hủy testosterone là tiêm trực tiếp. Khi testosterone được tiêm vào cơ bắp, thường ở mông, nó được hấp thụ trực tiếp vào trong dòng máu. Mũi tiêm testosterone đầu tiên thường không có tác dụng trong cơ thể, vì vậy, các mũi tiêm này được tiêm đến ngày thứ hai, thứ ba để duy trì mức độ thích hợp trong máu.

Ưu điểm của tiêm testerosterone

• Không phải thường xuyên dùng thuốc, chỉ cần tiêm 2-4 tuần một lần hoặc lâu hơn.

• Ngay sau khi tiêm, cơ thể có những thay đổi đáng kể, một số người đàn ông cảm thấy "thúc đẩy" hơn.

• Tiêm testosterone là một trong những lựa chọn chi phí thấp mà lại có sẵn.

Nhược điểm của tiêm testosterone

• Mức độ ban đầu của testosterone là rất cao, thường là cao hơn nhiều so với mức cao nhất trong những người đàn ông không được điều trị, và có thể có tác dụng phụ gây hại.

• Vào cuối của một chu trình tiêm, nồng độ testosterone giảm xuống dưới mức bình thường.

• Quá trình tiêm có thể gây đau đớn.

• Chu trình tiêm có thể bất tiện.

• Hiệu quả quay vòng có thể là mức độ tình cảm và tình dục lúc thì tăng cao và cũng có khi bị kéo xuống sau đó.

Nguồn: Xã Luận

Hot!

Tại sao đàn ông trung niên khó ngủ?

Với cuộc sống căng thẳng của thời “hại điện” không mất ngủ mới là chuyện lạ. Đáng nói là không ít đàn ông từ tuổi 50, càng rõ nét trong giới doanh nhân, đang là nạn nhân của tình trạng này.

Họ tuy không khó ngủ khi lên giường, thậm chí vừa đặt lưng là ngáy o o vì mệt nhoài sau ngày dài căng thẳng khiến bà nhà lắm lúc nghi ngờ ông này chắc quên cơm vì đã ăn phở!. Oan cho ông vì chưa quá canh hai thì thức giấc rồi trăn trở đến sáng. Hậu quả là nạn nhân khó tránh mệt mỏi khi thức dậy để rồi sau đó buồn ngủ mở mắt không lên trong giờ … làm việc. Tuy có thể lướt tiếp nhưng cách mấy thì ly nước sớm muộn cũng đến lúc phải tràn vì vài giọt nước đúng lý không có gì đáng kể…

Tình trạng ngủ chưa đủ đã thức, theo định nghĩa của thầy thuốc, phải được xem là bệnh lý nếu xảy ra hơn 3 lần trong tuần và nếu cứ thế kéo dài hơn một tháng. Sở dĩ phân biệt rõ ràng như thế để nhanh chân tìm thầy chạy thuốc. Nên nhớ mất ngủ theo kiểu gãy gánh giữa đường thường là hậu quả của một căn bệnh nào khác, nghiêm trọng hơn nhiều nhưng núp bóng rất kỹ, như trầm uất, thiếu máu cơ tim, viêm thận mãn, tiểu đường …, và nhất là do stress khiến gia chủ sau vài giờ chợp mắt mê mệt lại đào bới công việc ngay trong giấc ngủ!

Chuyện gì cũng có ngoại lệ. Trong nhiều trường hợp mất ngủ không vì bệnh nào hết mà chỉ là hậu quả rất bình thường, dù là với người bệnh thì bất thường, trong một giai đoạn muốn tránh cũng không được của đời người đàn ông. Đó là giai đoạn mãn dục nam càng lúc càng rõ nét khi bước vào tuổi 50.

Dưới ảnh hưởng của tình trạng thiếu hụt nội tiết tố nam testosterone, chiếc đồng hồ sinh học trong cơ thể tuy vẫn chạy nhưng trật vuột khiến bộ não ghi nhận đêm dài chỉ còn có mấy tiếng đồng hồ! Hậu quả là nạn nhân bị đánh thức lúc nửa đêm trên tinh thần trời đã sáng rồi dù gà chưa gáy. Khi đó không dễ dỗ lại giấc ngủ vì trung khu điều hành giấc ngủ rất ngoan cố, đã nói không là không!

Tất nhiên đã có thuốc an thần nếu mất ngủ. Nhưng nếu đơn giản như thế thì cuộc đời đâu lắm nỗi truân chuyên! Bên cạnh chuyện lệ thuộc thuốc, nghĩa là càng lúc càng khó tránh phản ứng phụ vì phải dùng liều cao hơn thầy thuốc. Dựa vào nhiều công trình nghiên cứu đáng tin cậy trong thời gian gần đây, đã báo động là người dùng thuốc ngủ quá thường, không kể chi đến chuyện rối loạn cá tính, là đối tượng dễ bị nhồi máu cơ tim hay tai biến mạch máu não! Chữa chứng mất ngủ giữa đường của đàn ông mà quên vai trò của nội tiết tố chẳng khác nào muốn chống kẹt xe mà cứ đào đường thả cửa rồi bỏ đó nằm không! Thay vì chạy đến thầy thuốc ngành thần kinh, nhiều nạn nhân nên gỏ cửa nhà điều trị chuyên về nội tiết tố.

Đừng tưởng chỉ có phụ nữ mới khổ vì giai đoạn tiền mãn kinh. Đàn ông cũng khổ vì giai đoạn mãn dục! Chỉ khác là sớm hơn và âm thầm hơn.

Sau tuổi 40, các phủ tạng dần bị suy thoái, cơ thể nam giới không sản sinh đủ lượng nội tiết tố testosterone cần thiết, quá trình mãn dục bắt đầu diễn ra. Đó là nguồn gốc làm suy giảm khả năng sinh lý và gây nên nhiều bệnh ảnh hưởng đến sức khỏe.

BS. Lương Lễ Hoàng

Hot!

Đàn ông tuổi 40 và những bệnh lý cần lưu ý

clip_image002Bước qua tuổi 40, đa số đàn ông cảm thấy cơ thể có sự thay đổi rõ rệt so với lúc trẻ. Dấu hiệu thường gặp nhất là mỗi khi đọc, họ phải để sách, báo thật xa hoặc đeo kính lão thì mới thấy rõ. Nguyên nhân là mắt đã bắt đầu lão hóa do phải làm việc suốt nhiều năm.

Sau đây là những vấn đề sức khoẻ thường gặp khác của nam giới ngoài 40 tuổi:

1. Cao huyết áp

Một ngày nào đó, nếu đột nhiên bạn cảm thấy nhức đầu dai dẳng trong nhiều giờ, chạy bộ xa nhanh mệt thì đó là lúc bạn cần lưu ý đến chỉ số huyết áp của mình. Qua hàng chục năm làm việc, mạch máu của bạn bắt đầu cứng lại. Nếu máu lưu thông khó khăn hơn, áp lực tăng thì rất có thể bạn bắt đầu bị cao huyết áp. Về đo huyết áp, bạn cần đo lúc nghỉ (ít ra là 5 phút), ngày 3 lượt: sáng, trưa, chiều, mỗi lượt đo 3 lần. Nếu chỉ số huyết áp trung bình của bạn trên 140/90 nghĩa là bạn bị cao huyết áp.

Đây là bệnh nguy hiểm với mọi lứa tuổi, nhất là khi bạn đã quá tuổi 50-60. Nó gây ra các biến chứng đột ngột, đe dọa tử vong như nhũn não, xuất huyết não. Do vậy, khi huyết áp bắt đầu cao, bạn nên đi khám, cân lại trọng lượng xem mình có béo phì không.

Muốn tránh huyết áp cao, bạn nên ăn bớt mặn, bớt chất béo và năng tập thể dục hằng ngày. Thử đi xe đạp mỗi ngày độ vài km, bỏ hẳn xe máy, có thể huyết áp sẽ trở lại bình thường mà không cần đến viên thuốc nào cả. Các môn đi bộ, chạy bộ không giảm được huyết áp nhiều, còn môn cầu lông, tennis chỉ càng làm huyết áp tăng thêm.

2. Tiểu đường

Vào tuổi này, bệnh tiểu đường hay xuất hiện ở người béo phì. Nhiều bạn cứ tưởng rằng ăn nhiều đường, chất ngọt thì sẽ mắc bệnh. Thực ra, cơ thể chúng ta có một cơ chế điều hòa thật hữu hiệu. Nếu bạn ăn đường nhiều, phần dư sẽ được dự trữ ở gan dưới dạng glycogen, khiến lượng đường trong máu lúc nào cũng là 1 g/l. Khi bạn ăn ít đi, cơ thể sẽ lấy glycogen dự trữ ở gan ra dùng lại dưới dạng glucose.

Bệnh tiểu đường xuất hiện khi cơ chế trên bị rối loạn. Bạn phải uống thuốc hạ đường huyết hằng ngày suốt đời nếu không muốn bị các biến chứng tai hại về thần kinh, mắt, thận... rất khó chữa.

3. Bệnh gút

Nếu bạn có thể trạng hơi béo, thích uống bia, cần nghĩ đến bệnh gút khi thấy đau khớp (nhất là các khớp hạ chi) hoặc khi khớp gốc ngón chân cái sưng, đỏ, đau lúc về sáng. Bạn nên thử máu và có thể sẽ thấy lượng axit uric máu trên 7 mg%.

4. Xơ gan

Nhiều bạn có quan niệm sai lầm rằng chỉ rượu mới có hại, còn bia rất bổ và tốt cho sức khoẻ. Thực ra, 3 ly bia cũng có tác hại bằng 1 ly rượu. Nếu uống quá nhiều rượu bia, gan bạn sẽ bị hóa mỡ. Ở giai đoạn đầu, bệnh còn dễ chữa nếu bạn kiêng hẳn bia rượu. Nếu vẫn tiếp tục uống, bạn sẽ bị xơ gan, vô phương cứu chữa.

5. Mất ngủ

Càng nhiều tuổi, bạn càng thấy giấc ngủ mình ngắn dần, hay thức dậy sớm (3-4 giờ sáng). Điều đó báo hiệu bạn đã bị chứng mất ngủ ở người cao tuổi. Nên tắm nước ấm, tập thể dục nhẹ, không ăn trái cây lúc chiều tối, ngủ nơi yên tĩnh, tránh đọc sách hay xem phim căng thẳng, bạn sẽ ngủ tốt hơn.

6. Đục thủy tinh thể

Nếu bạn cảm thấy mắt mờ dần, không còn nhìn xa hay gần được nữa thì có thể bạn đã bị cườm (đục thủy tinh thể), phải đến khám bác sĩ. Khi cườm đã chín hay già, bác sĩ sẽ mổ lấy thủy tinh thể đục ra và đặt vào một thủy tinh thể nhân tạo, giúp bạn trông rõ trở lại.

7. Thoái hoá khớp

Sau bao năm hoạt động, khi đến tuổi này, các khớp xương của bạn bắt đầu bị lão hóa. Nếu cảm thấy đau lưng, mỏi gối, có thể bạn đã bị thoái hóa khớp. Việc uống thuốc kháng viêm sẽ giúp giảm đau phần nào nhưng bệnh thoái hóa khớp ở người cao tuổi không sao khỏi hẳn được.

8. U xơ tiền liệt tuyến

Nếu tình cờ bạn cảm thấy tiểu khó, sức rặn yếu đi, hãy đi siêu âm hoặc khám ở bác sĩ ngoại khoa để phát hiện sớm bệnh u xơ tuyến tiền liệt. Khi được phẫu thuật cắt bỏ khối u xơ chèn ép ống thoát tiểu, bạn sẽ đi tiểu thoải mái ngay.

Bạn cũng có thể vô tình thấy một khối u mềm ở bìu hay bẹn, đó là do cơ thành bụng đã yếu, gây bệnh sa ruột hay thoát vị. Không có gì phải lo ngại; hãy đến khám bác sĩ ngoại khoa. Bác sĩ sẽ mổ kéo ruột lên và may thành bụng chắc lại.

9. Các bệnh do thuốc lá

Bạn nghiện thuốc lá? Nên bỏ sớm nếu muốn sống lâu. Thuốc lá là nguyên nhân gây ung thư phổi, nhồi máu cơ tim, khí thũng phổi, tâm phế mãn, tắc các mạch máu đầu chi... Trong bệnh nhồi máu cơ tim, một phần mạch vành chở máu nuôi cơ tim bị bít tắc, gây hoại tử cơ tim. Khi tim co bóp, phần cơ hoại tử sẽ bị lủng, gây vỡ tim. Máu lan tràn rất nhanh vào lồng ngực làm bệnh nhân tử vong đột ngột.

10. Các bệnh do làm việc nặng

Đừng bao giờ làm quá sức mình. Nếu không, đến một ngày nào đó, sau khi khiêng nặng, bạn sẽ bị cụp xương sống và đứng lên không được. Chứng đau thần kinh tọa hoặc thoát vị đĩa đệm gây chèn ép thần kinh tọa cũng có thể xảy ra sau khi quá gắng sức. Cơn đau này đặc biệt khởi đầu từ một bên hông, lan qua mông xuống một bên chân, bàn chân.

11. Ung thư dạ dày

Cũng vào tuổi này, khi bạn thấy ăn uống không còn ngon, đôi lúc muốn nôn, ngày càng thiếu máu, da nhợt nhạt, cần nghĩ ngay đến một bệnh ác tính là ung thư dạ dày. Phải chụp hình kiểm tra dạ dày để phát hiện bệnh thật sớm. Đừng để quá trễ; đến khi sờ thấy một khối u cứng ở bụng thì bác sĩ đã không thể giúp gì cho bạn được.

12. Khả năng tình dục suy giảm

Nếu thấy quan hệ tình dục không còn thoải mái, bạn không nên mặc cảm rồi tự mua Viagra dùng. Do Viagra là thuốc giãn mạch nên cần hết sức cẩn thận với người có tiền sử cao huyết áp, tim mạch. Nếu dùng không đúng, nó có thể gây tử vong đột ngột.

Nguồn: Sức Khoẻ & Đời Sống

Hot!

Làm gì khi chàng tắt ham muốn ?

Rất nhiều đàn ông bỗng dưng bị mất cảm hứng trong “chuyện ấy” và họ cảm thấy xấu hổ vì điều đó. Tuy nhiên, vẫn có nhiều cách để làm sống lại khao khát “yêu”!

Nếu mối quan hệ của hai bạn không được tốt lắm, bạn nên yêu cầu sự giúp đỡ từ một chuyên gia tư vấn hơn là ngồi một mình và lo lắng về sức khoẻ tình dục của mình. Nhưng nếu mối quan hệ của hai bạn vẫn khá tốt, bạn hãy hít thở thật sâu và tâm sự điều khó nói của bạn với bạn tình của mình và nói rằng bạn muốn sự giúp đỡ từ cô ấy để khơi dậy lại những đam mê nồng cháy đang dần biến mất.

Liệu pháp kiểm tra sức khoẻ trong lúc này là một ý tưởng rất hay. Ngoài ra, bạn cũng nên cắt giảm việc hút thuốc và uống rượu - đây cũng được coi là một trong những tác nhân ảnh hưởng xấu, vì hút thuốc và uống rượu tác động tới việc cung cấp máu tới những bộ phận nhạy cảm trên cơ thể khi bạn được kích thích. Những bài tập thể dục thường xuyên rèn luyện sức khoẻ trong giai đoạn này là điều cần thiết.

Rất nhiều người quan niệm sai lầm rằng Viagra là cứu cánh cho mọi vấn đề về tình dục của đấng mày râu. Tuy nhiên nó không phải là câu trả lời cuối cùng khi vấn đề của bạn là mất đi sự đam mê và ham muốn trong tình dục, chứ không liên quan đến việc giúp hay duy trì sự cương cứng của “cậu nhỏ”.

Ngoài ra, bạn cũng nên biết thêm điều này, có khá nhiều nghiên cứu gần đây cũng chỉ ra rằng Viagra có thể làm hại đến khả năng sinh sản của phái mạnh, vì nó có tác động đến tinh trùng. Vì thế trong giai đoạn này, bạn nên lập kế hoạch cho hai người có vài buổi tối hoặc buổi chiều trong tuần cùng nhau thư giãn, học cách massage cho nhau thật tình cảm.

Bạn cũng đừng bao giờ quên việc luôn dành thời gian để trao cho nhau những nụ hôn nồng cháy và sự âu yếm thường xuyên. Đây sẽ là một liệu pháp tốt cho bạn.

Khi bạn rơi vào tình trạng mất ham muốn và dửng dưng với việc “yêu”, đừng quá lo lắng về thể trạng của mình, vì tất cả mọi vấn đề đều có cách giải quyết khoa học và hợp lý. Hãy dành cho mình một khoảng thời gian không có “sex” để cùng bạn tình vượt qua giai đoạn khó khăn này.

Nguồn: The Sun

Hot!

Thắt ống dẫn tinh làm tinh dịch giảm dẫn tới bất lực, có đúng không ?

Thắt ống dẫn tinh được coi là biện pháp kế hoạch gia đình hiệu quả. Nhưng không phải quý ông nào cũng sẵn sàng cho sự “hi sinh” này.

Không ít quý ông lo lắng sau khi thắt ống dẫn tinh sẽ đau, lượng tinh dịch giảm, thậm chí bị bất lực luôn. Sự thật có phải vậy không?

Thắt ống dẫn tinh khiến lượng tinh dịch giảm ?

Trước khi thắt ống dẫn tinh, chỉ có tinh trùng là do các tinh hoàn tạo ra và di chuyển qua các ống dẫn tinh để kết hợp với các chất khác tạo thành tinh dịch. Sau khi thắt ống dẫn tinh, tất cả các chất trong tinh dịch vẫn được sản sinh theo cách thông thường, nhưng không có tinh trùng trong tinh dịch.

Trên thực tế thì không có lí do logic nào giải thích rằng thắt ống dẫn tinh sẽ khiến lượng tinh dịch bị giảm đi. Tinh dịch được tạo thành là sản phẩm được kết tinh từ túi tinh, từ tuyến tiền liệt và từ một số cơ quan khác trong hệ thống sinh sản.

Do vậy, không có chuyện sau khi thắt ống dẫn tinh mà lượng tinh dịch của các đấng nam nhi lại ít đi được.

Thắt ống dẫn tinh có thể dẫn đến liệt dương hoặc bất lực ?

Có không ít quý ông muốn lựa chọn biện pháp kế hoạch hóa bằng cách thắt ống dẫn tinh, nhưng lại lo ngại trước những tin đồn là thắt ống dẫn tinh có thể khiến mất đi sự “oai hùng” của đấng nam nhi, thậm chí là bị bất lực. Nhưng đây hoàn toàn chỉ là tin đồn không có căn cứ khoa học nào.

Quý ông nào không may trong chuyện “giương kiếm” thì có chăng chỉ là do vấn đề tâm lí, hoặc là quá lo sợ về chuyện bác sĩ sẽ phẫu thuật gần với vùng sinh dục của mình hoặc quá lo lắng về chuyện “lên hay không lên được” sau khi ca phẫu thuật hoàn tất.

Cũng chính vì vậy mà trước khi tiến hành, các bác sĩ thường tư vấn trước cho các quý ông để có thể yên tâm và thoải mái tinh thần, sẵn sàng cho cuộc phẫu thuật này.

Chảy máu sau khi thắt ống dẫn tinh ?

Có những quý ông bày tỏ sự lo lắng khi thấy có ai đó than phiền là sau khi thắt ống dẫn tinh thì thấy hiện tượng xuất tinh ra máu hoặc tinh dịch có màu nâu đậm.

Đúng là sau khi tiến hành thắt ống dẫn tinh thì sẽ có vài bộ phận bị chảy máu bên trong, có thể ngay tại nơi bị thắt. Nhưng hiện tượng này không hề gây hại và biểu hiện chảy máu kèm theo khi xuất tinh hoặc tinh dịch có màu nâu sẽ nhanh chóng hết ngay. Tuy nhiên, nếu thấy hiện tượng này kéo dài thì tốt nhất các quý ông hãy đến khám bác sĩ để biết chính xác.

Điều quan trọng nhất cần chú ý là các quý ông phải chắc chắn rằng mình vẫn có khả năng sinh sản trước khi tiến hành phẫu thuật thắt ông dẫn tinh và sau khi thắt thì trong tinh dịch không còn chút tinh trùng nào nữa. Như vậy thì ca phẫu thuật mới được coi là thành công.

Đau sau khi thắt ống dẫn tinh ?

Nhiều quý ông sau khi tiến hành thắt ống dẫn tinh thường có cảm giác đau một hoặc cả hai bên, nhất là khi bị chạm mạnh vào. Những dấu hiệu này cũng là bình thường, có khi còn bị sưng tấy lên và có một chút máu rỉ ra. Nhưng chỉ sau ít thời gian, dấu hiệu này sẽ dần tự hết. 

Nếu các quý ông quá lo lắng hoặc cảm thấy “vùng của quý” của mình đau một cách bất thường thì nên khám lại bác sĩ để biết chắc chắn ca phẫu thuật thắt ống dẫn tinh không có sai sót gì đáng ngại.

Nguồn: Netdoctor

Hot!

Viêm gan siêu vi và tình dục

Nhiều người đã biết viêm gan do siêu vi có thể lây truyền qua thức ăn ô nhiễm hay dùng chung kim tiêm nhưng loại bệnh phá hoại gan này còn có thể lây truyền qua con đường tình dục.

Có bao nhiêu loại viêm gan siêu vi?

Ba loại viêm gan chính là viêm gan A, viêm gan B và viêm gan C.

Có phải mọi thể viêm gan siêu vi đều có thể lây truyền qua đường tình dục? Cả ba thể viêm gan siêu vi A, B và C đều có thể lây truyền qua đường tình dục nhưng viêm gan C ít gặp hơn.

Viêm gan A lây truyền qua tiếp xúc trực tiếp hay gián tiếp giữa miệng với hậu môn, hoặc ngón tay hay đồ vật đụng chạm với hậu môn của người đã nhiễm bệnh. Chỉ cần như vậy cũng đủ để lây bệnh.

Viêm gan B lây truyền qua máu, tinh dịch, dịch âm đạo và các dịch khác của cơ thể. Loại viêm gan này dễ lây truyền hơn HIV (siêu vi gây bệnh AIDS) từ 50 - 100 lần và nhất là qua con đường quan hệ tình dục.

Viêm gan C lây truyền qua tiếp xúc với máu của người đã mắc bệnh (máu ở các vết lở loét đường sinh dục, vết cắt hay máu khi hành kinh).

Dịch tễ học của viêm gan siêu vi? Viêm gan siêu vi hay gặp hơn ở những nước thường có dịch viêm gan như châu Á, châu Phi cận Sahara và Trung Đông. Nhiễm siêu vi gây viêm gan cũng hay gặp hơn ở những người đang hay đã sử dụng ma túy dạng tiêm trích hay hít. Những người có hình xăm trên thân thể hay mang những đồ trang trí xuyên qua da (qua rốn, lưỡi…) cũng dễ bị nhiễm siêu vi hơn vì đôi khi dụng cụ để làm có nhiễm       siêu vi gây viêm gan. Lẽ tất nhiên, không phải những người thuộc nhóm có nguy cơ nêu trên đều nhiễm siêu vi và không phải những người không thuộc nhóm có nguy cơ thì không bị nhiễm.

Có những hành vi tình dục nào dễ làm lây truyền viêm gan siêu vi? Bất cứ hành vi tình dục nào có thể gây ra trầy xước hay tổn thương đều rất có nguy cơ. Quan hệ tình dục theo đường hậu môn có nhiều nguy cơ hơn theo đường âm đạo. Cả hai kiểu quan hệ tình dục này đều có nguy cơ cao hơn quan hệ tình dục miệng. Tiếp xúc giữa miệng và hậu môn cũng là hành vi nguy cơ. Để giảm thiểu nguy cơ lây truyền siêu vi, mọi người có quan hệ tình dục mà không phải là mối quan hệ một vợ một chồng đều cần thận trọng, cần dùng bao cao su và tiêm chủng phòng ngừa viêm gan A và B. Hiện chưa có vaccin phong viêm gan C.

Làm thế nào biết bạn tình không bị nhiễm viêm gan siêu vi từ khi chưa có quan hệ tình dục? Không có triệu chứng hay dấu hiệu chắc chắn nào chứng tỏ người nào đó đã bị viêm gan siêu vi. Một số người đã nhiễm siêu vi gây viêm gan nhưng trông vẻ ngoài vẫn hoàn toàn khỏe mạnh kể cả khi bệnh đã ở giai đoạn tiến triển. Đôi bạn tình cần được thầy thuốc nói chuyện cởi mở về nguy cơ của viêm gan và những bệnh lây truyền qua đường tình dục khác. Nếu nhận thấy ai đó bị vàng da hay vàng mắt thì đó là dấu hiệu cảnh báo; các triệu chứng khác của viêm gan bao gồm sốt, mỏi mệt, không còn thèm ăn, buồn nôn, nôn, đau khớp hay đau bụng và phân có màu đất sét. Có những tét máu giúp xác định thể viêm gan có khả năng lây truyền qua đường tình dục.

Có thể bị viêm gan do hôn nhau không? Người ta cho rằng nguy cơ bị viêm gan do hôn người đã bị nhiễm siêu vi là rất ít – mặc dầu nụ hôn sâu có thể trao đổi một lượng lớn nước bọt thì có thể dẫn đến nhiễm siêu vi nếu như miệng của người nhiễm siêu vi có vết xước hay tổn thương.

Sử dụng dụng cụ tình dục như máy rung có thể lây bệnh viêm gan siêu vi không? Có thể vì viêm gan siêu vi B có thể sống sót ngoài cơ thể tới 1 tuần hoặc hơn. Nên nhúng máy rung vào nước sôi để giảm nguy cơ lây nhiễm bệnh.

Hiệu quả của bao cao su trong phòng viêm gan siêu vi như thế nào? Bao cao su latex được tin tưởng là có hiệu quả phòng bệnh đến 99%. Đôi bạn tình sống chung thủy, một vợ một chồng và không ai bị viêm gan, ngoài ra tốt nhất vẫn nên dùng bao cao su trong quan hệ tình dục. Một số chuyên gia khuyên nên dùng loại bao cao su thường, vì loại bao có mùi thơm dễ rách hơn. Thuốc bôi trơn có dầu cũng không nên dùng vì có thể làm hỏng bao làm bằng latex.

BS. Đào Xuân Dũng

Hot!

3 lý do quý ông không nên mặc underwear quá chật

Nguyên nhân là những chiếc quần lót quá chật sẽ khiến cơ thể quá nóng làm thiệt hại cho số lượng và chất lượng tinh trùng của quý ông trở nên yếu ớt hơn.

Phát ban vùng kín

Đồ lót chật thường có xu hướng trở nên ẩm ướt nhiều hơn so với những đồ lót thoáng mát. Điều này sẽ khiến làn da bạn trở nên bị kích thích và nó làm cho bộ phận sinh dục của bạn bị ngứa. 

Môi trường này cũng khiến cho cậu nhỏ có cơ hội nhiễm trùng và có nguy cơ gặp một số loại nấm phát triển. Vì thế, đây là lý do các quý ông không nên mặc đồ lót bó sát.

Xoắn tinh hoàn

Xoắn tinh hoàn là một bệnh tật phổ biến của các quý ông. Nó sẽ khiến các quý ông vô cùng đau đớn và có thể dẫn đến hủy hoại tinh hoàn. 

Mặc dù chiếc quần lót không phải là thủ phạm chính gây nên xoắn tinh hoàn nhưng nếu bạn mặc quần lót quá chật có thể dễ dàng khiến cậu nhỏ trở nên xoắn và dẫn đến xoắn tinh hoàn.

Giảm testosterone

Một tác dụng phụ mà các quý ông mặc quần lót quá chật sẽ khiến thân nhiệt cơ thể tăng lên  uá nóng. Điều này làm giảm testosterone của các quý ông.

Testosterone là nội tiết tố cần thiết và nó có thể khiến cơ bắp quý ông yếu đi, quý ông sẽ trở nên thờ ơ và khó chịu khi bị giảm nội tiết tố này. Vì vậy, mặc đồ lót quá chật sẽ làm cho quý ông ít nam tính hơn.

Nguồn: Sức khỏe giới tính

Hot!

Tần suất "yêu" tốt nhất trong mùa xuân

Sách Dưỡng sinh tập yếu khuyên, mùa xuân ba ngày giao hợp một lần, mùa hạ và mùa thu thì một tháng hai lần, còn mùa đông thì không nên xuất tinh.

Sách cổ Hoàng Đế nội kinh viết: “Ba tháng mùa xuân, băng tuyết đã tan dần, khí dương trong giới tự nhiên bắt đầu thăng phát, vạn vật hồi sinh”. Lúc này, dương khí trong con người cũng thuận ứng tự nhiên, phát tiết hướng thượng và hướng ngoại. Do vậy, phép dưỡng sinh tình dục mùa xuân phải năm vững sự thăng phát của dương khí mà xử thế cho phù hợp.

Tần suất sinh hoạt tình dục nên thế nào?

Đây là một trong những vấn đề trọng yếu của tình dục học hiện đại, vấn đề mà cho tới nay vẫn chưa đạt được sự nhất trí. Có người cho rằng, tần số sinh hoạt bao nhiêu không cần biết, chỉ cần sau những cuộc “mây mưa” đó, cơ thể vẫn không có cảm giác mệt mỏi và không làm ảnh hưởng đến chất lượng làm việc của ngày kế tiếp là được.

Theo quan niệm của y học cổ truyền, tần số và khả năng sinh hoạt tình dục phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó sự ảnh hưởng của khí hậu, thời tiết bốn mùa có ý nghĩa khá quan trọng. Cổ nhân cho rằng, sinh hoạt tình dụcphải thuận theo sự biến đổi của thiên nhiên, phải tuân thủ quy luật “Xuân sinh, Hạ trưởng, Thu thu, Đông tàng” (mùa Xuân thì sinh ra, mùa Hạ thì trưởng thành, mùa Thu thì thu liễm, mùa Đông thì bế tàng).

Mùa xuân, dương khí hồi sinh và thăng phát sau một thời gian dài ẩn tàngdưới thời tiết của mùa đông lạnh giá. Cơ thể con người cũng hưng phấn, toàn thân nhẹ nhõm, tay chân linh hoạt, tinh thần phấn chấn, sức lực sung mãn, năng lực và ham muốn tình dục cũng "thịnh vượng" lên. Do đó, sinh hoạt tình dục có thể trở lại bình thường và gia tăng sau ba tháng mùa đông kiềm chế để tàng tinh, dưỡng khí.

Về "liều lượng" quan hệ tình dục, cổ nhân cho rằng “Xuân nhất, Hạ nhị, Thu nhất, Đông vô”, ý nói nếu như mùa xuân và mùa thu chỉ một thì mùa hè là hai, còn mùa đông thì hạn chế ở mức thấp nhất, nếu như không muốn nói là phải tuyệt dục. Sách Dưỡng sinh tập yếu khuyên: “Mùa xuân ba ngày giao hợp một lần, mùa hạ và mùa thu thì một tháng hai lần, còn mùa đông thì không nên xuất tinh; và “Đông nhất thì đương Xuân bách” (mùa đông xuất tinh một lần thì bằng mùa xuân xuất tinh một trăm lần).

Có nên thụ thai vào mùa xuân?

Từ xa xưa, Đông y đã nhận thức rất rõ ảnh hưởng của yếu tố thời gian và điều kiện bên ngoài khi thụ thai đối với sức khỏe của thai nhi, trong đó khí hậu và môi trường tự nhiên có vai trò khá quan trọng. Theo danh y Trương Cảnh Nhạc, sinh hoạt tình dục trong điều kiện thuận lợi thì đứa trẻ sinh ra không những ít bệnh tật mà còn thông minh, nhanh nhẹn, sáng láng.

Mặc dù còn nhiều vấn đề chưa được làm sáng tỏ, nhưng căn cứ vào kết quả các nghiên cứu, không ít chuyên gia cho rằng tháng tư dương lịch hằng năm là thời gian thụ thai tốt nhất, bởi lẽ:

- Tiết trời giữa xuân tràn đầy sức sống, hoạt lực của tinh trùng và trứng cũng sung mãn. Mặt trời chiếu chếch nên ảnh hưởng của bức xạ ion đối với trái đất cũng giảm thiểu, rất có lợi cho việc bảo vệ hoạt tính lý tưởng của tinh trùng và trứng cũng như sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi.

- Sau khi thụ thai 3 - 4 tháng, thời kỳ đại não và hệ thống thần kinh trung ương hình thành, lúc này bắt đầu vào thu, điều kiện rau cỏ, hoa trái rất phong phú và sung túc, thuận lợi cho việc đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cả người mẹ và thai nhi.

- Tháng tư thụ thai thì trong giai đoạn đầu và giữa của thai kỳ, sản phụ tránh được khá nhiều các bệnh lý truyền nhiễm của mùa đông xuân nên cũng hạn chế được tối đa những rủi ro cho thai nhi.

- Tài liệu thống kê cho cho thấy, trên thế giới có rất nhiều nhà khoa học lỗi lạc và các danh nhân sinh ra vào thời điểm cuối thu đầu đông, có nghĩa là được thụ thai vào khoảng tháng tư.

Nguồn: @family

Hot!

Chuyện ấy giảm sút khi kết hôn

Sau khi tiến hành một cuộc khảo sát trên 3.000 người, những nhà nghiên cứu nhận thấy đời sống tình dục của các cặp vợ chồng không còn được như lúc đầu sau vài năm chung sống. Mặc dù khởi điểm, họ mong đợi có quan hệ tình dục nhiều hơn bốn lần mỗi tuần nhưng sau ba năm chung sống, hầu hết cặp đôi chỉ còn quan hệ một lần trong tuần.

1/3 trong số những người lập gia đình được phỏng vấn thừa nhận họ không còn say mê đối tác như lúc đầu. 6 trong 10 cặp vợ chồng tin rằng hôn nhân hoàn toàn phá hủy niềm vui thú của quan hệ tình dục. Gần nửa số người đã kết hôn nói rằng mối quan hệ của họ và nửa kia thiên về bạn bè nhiều hơn tình yêu.

Theo cuộc thăm dò, 59% cặp vợ chồng phàn nàn đời sống tình dục của họ trở nên tồi tệ hơn kể từ khi kết hôn vì họ không còn nỗ lực để làm cho nhau vui sướng nữa và 1/3 cảm thấy đối tác của mình không còn "lạ mắt" như ngày đầu. Đáng buồn hơn nữa là 8 trong 10 cặp vợ chồng thú nhận họ duy trì quan hệ tình dục thật nhàm chán: theo một kiểu, cùng thời điểm, ở cùng một nơi và tại đúng một vị trí. Thực tế, 79% muốn có giấc ngủ ngon hơn có "cuộc vui" giữa đêm. 2/3 số cặp vợ chồng đổ lỗi cho cuộc sống bận rộn, 80% bào chữa họ quá mệt mỏi để bận tâm tới bất cứ điều gì. Nhưng rất may mắn là, 7 trong 10 người thích làm tình thường xuyên nếu đối tác của họ tạo ra nhiều sự lãng mạn.

Một phát ngôn viên của nghiên cứu này nói: "Bạn có thể rất sâu sắc trong tình yêu với một ai đó và muốn dành phần đời còn lại chung sống với họ. Bên cạnh đó, nửa kia cũng có khả năng là một người khá hài hước, thông minh, tốt bụng… nhưng thật đáng tiếc là nếu họ không thể truyền cảm hứng, sự tự tin hoặc đáp ứng mong đợi trong phòng ngủ, cuộc sống đôi lứa rất có thể trở nên tệ hại".

Tiến sĩ tâm lý Minnu R Bhonsle giải thích: "Sự suy giảm trong chuyện ân ái của các cặp vợ chồng phụ thuộc vào hai yếu tố là khoảng cách tình cảm hay mệt mỏi thể chất. Theo kết quả, mệt mỏi hay những vấn đề bức xúc chưa được giải quyết sẽ thay đổi đời sống tình dục".

Theo tiến sĩ hôn nhân Rajiv Anand, hầu hết những người trẻ tuổi đều có quan niệm sai lầm rằng đời sống tình dục khác với hôn nhân. Thực tế, tình dục là điều cần thiết và là một phần sức khỏe của cuộc hôn nhân. Sex cần có sự cam kết - kết nối và những người trẻ tuổi thường thấy bản thân thiếu hụt điều này.

Đề cập tới giải pháp cho vấn đề này, tiến sĩ tâm lý Minnu cho biết: "Nếu quan hệ tình dục suy giảm là do mệt mỏi về thể chất, các cặp vợ chồng nên đưa ra lịch trình. Họ phải lập kế hoạch 'yêu' vào ngày nghỉ cuối tuần hoặc sắp xếp gửi con trẻ cho người thân và tập trung thời gian cho chuyện ấy khi ở bên nhau. Còn nếu đó là vấn đề về khoảng cách tình cảm, giao tiếp là giải pháp duy nhất. Họ cần phải trao đổi và chia sẻ mọi thứ với nhau một cách khéo léo".

Tiến sĩ Anjali Chhabria, bác sĩ tâm thần và tâm lý nói thêm: "Sex là một phần rất quan trọng trong cuộc sống hôn nhân, giúp duy trì mối quan hệ lâu bền và thắt chặt tình cảm đôi lứa. Nếu mọi việc trở nên tồi tệ chỉ vì sự nhàm chán, cả hai cần tìm cách khắc phục và thay đổi. Nửa kia không phải là một ảo thuật gia, biết được mong muốn của đối phương nên các cặp vợ chồng cần nói rõ những điều mình muốn rồi cùng người ấy thực hiện".  

Nguồn: Thuốc & Sức Khỏe

Hot!

Nói hay không nói khi "yêu"

Chăn gối có cần mở lời không? Đặt vấn đề này vì thực tế có không ít đôi uyên ương chẳng buồn nói năng lúc gối chăn. Thật ra hiếm đôi vợ chồng chẳng màng nói năng ngay từ đầu mà thường sau một thời gian vì nhiều lý do hảo ý “nói với nhau” rơi rụng dần.

Trước tiên lời thì thầm bên tai luôn có giá trị không nhỏ trong chăn gối. Không chỉ phụ nữ, đàn ông cũng biết yêu bằng tai và thính giác là đường dẫn lợi hại của khoái cảm. Có hẳn vài kiểu tình dục dành riêng cho đôi tai: “thính dâm” và song hành với nó là “khẩu dâm”. Không bàn chi tiết về nội dung, ngôn từ, cách thức (đôi khi bị hiểu lầm là thô tục), ở đây chỉ bàn đến lợi ích khi người trong cuộc chịu cất lời làm “nóng người” nhau khi yêu.

Sẽ nhạt nhẽo khi vào cuộc mà hai bên cứ… lầm lũi việc ai nấy làm nhưng vì sao những cuộc yêu “tịnh khẩu” vẫn có đất sống? Trước hết sự im lặng có thể xuất phát từ quan điểm: tình dục là việc của hành động, nói năng không cần thiết, thậm chí vô duyên hay gây xao nhãng. Ngộ nhận này cũng tương tự cách nghĩ chỉ có thính giác và xúc giác là át chủ bài trong tình dục. Thật ra ba giác quan còn lại, đứng đầu là thính giác, vẫn âm thầm đóng góp theo cách của nó. Có một cách thử “trọng dụng” thính giác đơn giản là tắt hết đèn đóm, trong không gian “nhà ngói như nhà tranh” chắc chắn những kẻ bị át vía sẽ có lời giới thiệu đặc sắc về mình.

Không nói không phải không cần nói mà có khi vì ngại nói hoặc… không biết nói gì. Không kể ông hay bà, không phải ai cũng có khiếu hay đủ vốn từ để nói về chăn gối một cách dễ nghe. Trong văn nói ai cũng biết không khéo lựa lời rất dễ biến thanh thành tục, nhất là khi chúng đang gánh trách nhiệm làm đỏ da thắm thịt tình dục. Mở lời, vận văn đã khó nói chi đến hiệu quả. Nhiều nạn nhân sau vài lần vạ miệng làm… nhăn mặt của người chung chăn gối đành chọn kế dựa cột mà nghe. Theo lý thì đối tượng dễ rơi vào cảnh nói khó rồi khó nói thường là các bà các cô nhưng thực tế chính các ông mới là nạn nhân lực bất tòng tâm nhiều hơn.

Nói không chỉ là gia vị mà còn là kênh chính chuyển tải những bức xúc, đề đạt, hiến kế, yêu cầu thậm chí hướng dẫn tình dục.

Trong chăn gối không phải cái gì cũng có thể cầm tay chỉ việc mà lắm khi mỏi miệng mới ra vấn đề. Đơn cử nhiều cô tâm sự sau một thời gian rất dài mà họ không tài nào tìm ra một gợi ý thuận nhĩ nhất để khuyến cáo phái mạnh “đa dạng” hơn trong khúc dạo đầu.

Nói thế không có nghĩa cầu toàn. Không cần là nhà hùng biện miễn là hai bên có ý và nhiệt tình “xuất khẩu” thì sớm muộn cũng “thành thi”. Quan trọng biến đánh giá cao sức mạnh ngôn từ trong gối chăn. Đừng vì áp lực phun châu nhả ngọc rồi tự làm khó mình. Vợ chồng ăn ở với nhau chắc chắn có cả kho từ vựng chuyên môn sâu vừa có tính nội bộ, vừa hợp tình, tuy có thể hơi thô mộc, nhưng không có sách vở hay chuyên gia cao đàm khoát luận nào có thể chỉ ra hay hơn bạn được.

BS. Đỗ Minh Tuấn

Hot!

Giúp chồng chữa xuất tinh sớm

094_Xuat tinh som

Xuất tinh sớm là một chứng bệnh thường gặp ở nam giới, xuất tinh sớm không chỉ làm vợ chồng bạn vơi bớt đi những xúc cảm trong khi yêu mà còn là nguy cơ dẫn đến vô sinh, hiếm muốn. Vì vậy, khi ông xã nhà mình mắc phải chứng này, bạn đừng quá lo lắng hãy kiên trì, khéo léo giúp ông xã vượt qua những khó khăn này.

Liệu pháp tâm lý học

Cần tìm ra nguyên nhân làm cho người chồng hồi hộp quá, lo lắng quá, thiếu tự tin và xuất tinh sớm. Việc thiếu sự động viên của vợ, thậm chí một sự lỡ lời “anh làm gì mà nhanh quá vậy?” tất cả sự chuẩn bị tâm lý từ trước. Người vợ phải được tư vấn để có đủ kiên trì và hiền dịu, sẵn sàng chiều và động viên chồng trong mọi tình huống.

Đôi khi xuất tinh sớm xảy ra do trong cuộc sống vợ chồng có sự bất hòa trong mối quan hệ vợ chồng, vì vậy tốt nhất bạn đừng mang theo những bực tức vào căn phòng hạnh phúc của gia đình bạn, bạn nhé! Hãy thảo luận với chồng để giải quyết những bất hòa trong cuộc sống.

Thay đổi phương pháp làm “chuyện ấy”

Nếu trước khi làm chuyện ấy mà bạn kích thích chồng mình quá nhiều có thể làm cho chồng bạn không thể chịu đựng được chỉ chờ đến khi được nằm trong thâm cung của vợ là sẵn sàng xuất ra ngay, trong khi đó bạn được kích thích ít nên mọi thứ vẫn dường như mới bắt đầu mà chồng đã kết thúc. Bạn hãy thảo luận với chồng để chồng bạn kích thích, âu yếm cơ thể vợ, thể hiện tình yêu và kích thích lửa yêu của vợ.

Tư thế quan hệ cũng ảnh hưởng đến việc xuất tinh sớm. Vì vậy nếu bạn và chồng thường xuyên có một tư thể quan hệ nào đó mà nó dẫn đến việc xuất tinh sớm thì hai vợ chồng có thể làm mới chuyện yêu, bạn hãy nói với chồng cùng thử những tư thế mới biết đâu nó sẽ hợp với vợ chồng bạn mà xóa tan được chứng “chưa đi đến chợ đã tiêu hết tiền” của ông xã.

Kỹ thuật kích thích bằng tay

Kỹ thuật này huấn luyện người đàn ông bị xuất tinh sớm kiểm tra, giám sát cảm xúc điểm khoái cực của mình qua cách tập luyện sau:

Người phụ nữ kích thích, vuốt ve bằng tay mặt lưng dương vật cho đến khi người chồng sắp đạt đến đỉnh cao thì dừng lại. Nghỉ và chờ cho qua giai đoạn này. Người chồng sẽ tự chỉ định khi nào lại tiếp tục được. Nghe lệnh chồng, người vợ lại kích thích, rồi lại ngừng. Nhiều lần thực hành như vậy mà không cho xuất tinh.

Trong khi thực hành như thế, người chồng không được quan tâm đến vợ dù người vợ có tỏ ra buồn bực hay mệt mỏi. Anh ta chỉ được tập trung vào cảm xúc của mình ở dương vật mà thôi. Anh ta cũng không được phép tưởng tượng ra các chuyện lãng mạn với nàng tiên nữ nào đó ở một thế giới khác. Kết quả của sự huấn luyện như vậy, anh ta sẽ học được cách kiềm chế và chỉ huy xuất tinh ở ngoài âm đạo. Khi đã kiềm chế được rồi, chỉ huy được sự xuất tinh ngoài âm đạo theo ý muốn rồi thì anh ta được phép giao hợp trong âm đạo với sự chỉ huy của người vợ, nghĩa là người vợ ở trên và anh chàng ở dưới để bớt đi sự cuồng nhiệt say mê của anh ta. Sau khi cho vào, người vợ chỉ làm những động tác lên xuống nhẹ nhàng và phải ngừng lại khi chồng bảo ngừng và phải bất động ngay cho đến khi anh ta cho thực hiện tiếp tục.

Dần dần, qua nhiều lần thực tập như vậy, người chồng mới được phép “ở trên” với vai trò chủ động tích cực của mình, với sự ngừng nghỉ chủ động. Thời gian luyện tập tùy theo từng người. Có người phải mất tới một năm hoặc hơn nữa. Thiếu kiên trì trong huấn luyện có thể làm tái phát ngay xuất tinh sớm.

Kỹ thuật từ trái tim đến dạ dày

Chuyện ấy của đàn ông cũng có mối liên kết đặc biệt với dạ dày, bạn hãy tìm hiểu một số món ăn ngon để thay đổi thực đơn trong gia đình mà lại có tác dụng làm tăng nồng độ yêu của chồng bạn như những món ăn làm từ thịt dê, đỗ trọng nấu nghiêu, thịt chó, thịt bò, hải sản… có nhiều món ăn được đăng tải trong mục chuẩn bị mang thai trên trang mangthai.vn bạn có thể tham khảo để nấu cho ông xã của mình.

Kỹ thuật dừng lại và tiếp tục

Vẫn phải có sự cộng tác phối hợp của cả hai vợ chồng; cũng dựa trên sự huấn luyện nhận biết cảm xúc sắp xuất tinh của mình và ngừng lại đúng thời điểm cần thiết. Người đàn ông vẫn có thể nằm trên. Khi đến thời điểm “sắp” thì cả hai đều phải nằm im, đến khi kết thúc thời điểm gay cấn nhất thì lại tiếp tục.

Người đàn ông có thể “dừng lại” và rút ra ngoài nghỉ. Tích cực hơn nữa là có sự tham gia thêm của người vợ, dùng những ngón tay bóp mạnh vào quy đầu gây đau, ức chế mạnh thậm chí làm dương vật bị xìu đi. Khi hết giai đoạn “gay cấn”, cuộc sinh hoạt lại có thể tiếp tục, và lại “dừng lại” khi đến “hạn độ” và lại khởi đầu lại khi “đến hạn” cho phép. Nhiều khi người phụ nữ phải bóp mạnh “không thương tiếc” và chính vì có hành động cương quyết đó, sự thành công của ông chồng trong việc kiểm soát xuất tinh của mình sẽ đến nhanh chóng hơn.

Điều trị bằng thuốc

Nhiều thuốc điều trị thần kinh – tâm thần có tác dụng phụ rõ rệt trong việc làm thay đổi khả năng cương cứng, giảm và ức chế sự đạt được khoái cực của đàn ông được ứng dụng trong việc điều trị xuất tinh sớm. Nhiều thuốc an thần được sử dụng như valium, chlopromazin, các thuốc chống trầm uất ba vòng như clomiprasin, sertraline, imiprasine. Các thuốc này cần có sự chỉ định chặt chẽ của thầy thuốc chuyên khoa sau khi đã khám kỹ lưỡng tình trạng thực tế của bệnh nhân xuất tinh sớm vì chúng đều có những tác dụng ngoài ý muốn, nhất là khi dùng liều không thích hợp. Thuốc từ dược liệu thiên nhiên Bạch Tật Lê (Tribulus terrestric) có tác dụng làm tăng sinh tổng hợp testosteron tự nhiên trong cơ thể nam giới và do hàm lượng testosteron trong máu được nâng cao lên 30 – 40% nên cơ thể sẽ tươi trẻ, cường tráng, tăng sinh lực, kéo dài thời gian hoạt động tình dục.

Nguồn: mangthai.vn

Hot!

Các rối loạn cương dương thường gặp

Rối loạn cương dương (RLCD) là một hiện tượng bệnh lý vào đúng thời điểm nhất định tiến hành giao hợp nhưng dương vật không đủ độ cương cứng để đưa được vào cơ thể người phụ nữ.

RLCD có triệu chứng rất dễ phát hiện, thường bệnh nhân tự phát hiện và tìm đến gặp thấy thuốc.

Tựu chung thuộc 4 nhóm:

- Dương vật cương cứng nhưng không đúng lúc. Có hứng khởi về tình dục nhưng đúng lúc cần nhập cuộc thì lại mềm xui. Ngược lại trong những thời điểm rất vô lý như đang công tác hoặc đang dự họp thì tự nhiên dương vật lại cương lên.

- Vẫn có ham muốn khát khao tình dục nhưng khi tiếp xúc với phụ nữ, dù dùng đủ mọi phương pháp kích thích nhưng dương vật vẫn không thể nào cương được.

- Hoàn toàn mất hẳn sự khao khát đòi hỏi về tình dục, dương vật hoàn toàn mềm xiu không thể đáp ứng được những nhu cầu sinh lý bình thường của người bạn đời.

- Dương vật cương cứng, đưa được vào cơ thể phụ nữ nhưng nó tự mềm xui ngay trong đó và mọi hưng phấn lặng lẽ mất dần.

RLCD chẩn đoán dễ dàng nhưng việc tìm ra nguyên nhân gây bệnh rất khó khăn. Mỗi người có một nguyên nhân riêng. Tìm được đúng nguyên nhân để có hướng điều trị thích hợp là cả một nghệ thuật.

Có 4 nhóm nguyên nhân:

- Nguyên nhân tâm lý-Nguyên nhân này thật muôn màu muôn vẻ. Bệnh nhân bị một tai nạn bất kỳ hoặc một chấn động về tinh thần trong cuộc sống rồi bị ám ảnh bởi một mặc cảm bất lực. Giải toả được những mặc cảm này là một việc không phải dễ.

- Giảm lượng nội tiết tố testosteron trong máu. Điều trị nhóm này bằng cách bổ sung testosteron vào cơ thể.

- Nguyên nhân rối loạn sự vận chuyển của mạch máu, do tác động mạch tưới máu cho dương vật hoặc máu thoát quá nhanh qua tĩnh mạch vùng dương vật. Điều trị nhóm này phải dùng phẫu thuật.

- Nguyên nhân thần kinh-Khởi phát từ các bệnh viêm dây thần kinh; nhiễm độc thần kinh do thuốc lá, rượu, ma tuý, hoá chất, bệnh tiểu đường; thương tổn thần kinh sau phẫu thuật vùng tiểu khung… Những bệnh này gây rối loạn đường dẫn truyền tín hiệu từ não bộ tới ngoại vi. Có thể gọi là bệnh “trên bảo dưới không nghe”. Điều trị nhóm này phải dùng thuốc để phục hồi phản xạ Trung ương-ngoại vi.

Chẩn đoán bệnh RLCD không khó. Nhưng tìm được đúng nguyên nhân để đề xuất phương án điều trị hợp lý là việc mà người thấy thuốc phải hết sức quan tâm

Nguồn: VOVnews

Thẻ Technorati:
Hot!

Xuất tinh sớm - vấn đề ở nam giới

Một cuộc giao hợp được coi là trọn vẹn khi nam giới đạt được tột độ khoái cảm và xuất tinh được nhưng đồng thời cũng phải vừa đủ thời gian để cho người phụ nữ có được tột đỉnh của khoái cảm. Điều này phụ thuộc rất lớn vào thời gian xuất tinh của nam giới. Đây là điều tế nhị trong quan hệ vợ chồng và cũng nhiều bi kịch từ đó mà ra, nhưng ở Việt Nam căn bệnh này cũng chưa được quan tâm đúng mức trong cộng đồng.

Rối loạn tình dục ở nam giới biểu hiện dưới nhiều hình thức khác nhau: mất ham thích; không có khả năng cương cứng hoặc không duy trì được cương; xuất tinh sớm; không chảy tinh dịch; không đạt cực khoái... Trong khuôn khổ bài này chúng tôi giới thiệu một cách khái quát về "xuất tinh sớm" do tính phổ biến của nó cũng như vai trò của nó trong sự hòa hợp của cuộc sống lứa đôi.

Phân loại

Đối với nam giới, xuất tinh là sự kết thúc giao hợp, thời gian được tính bắt đầu từ lúc giao hợp đến khi phóng tinh. Có nhiều cách để xác định xuất tinh sớm như:

- Dựa vào thời gian giao hợp: ở mỗi chủng người và ở mỗi nước, thời gian này có sự khác nhau. Ví dụ ở Mỹ trung bình thời gian là 10 phút; ở Đức là 5-6 phút; thời gian trung bình là 4-7 phút.

- Dựa vào số lần "dập": trung bình từ 8- 12 lần, dưới con số này coi như bị xuất tinh sớm.

- Dựa vào thời gian và mức độ đạt khoái cảm của bạn tình: thời gian đạt khoái cảm ở người phụ nhữ bình thường có khác nhau song theo Fisher chỉ có khoảng 27% phụ nữ đạt khoái cảm khi giao hợp kéo dài được 1 phút, 60% đạt khoái cảm khi thời gian giao hợp kéo dài 12 phút. Trung bình phụ nữ cần 6-8 phút để đạt khoái cảm.

Các yếu tố tham gia vào quá trình xuất tinh

Có rất nhiều cơ quan liên quan đến việc xuất tinh, bao gồm các cơ quan chính sau đây:

+ Vai trò của não: trung tâm điều khiển hệ thống thần kinh tự động là vùng dưới đồi hypothalamus.

+ Vai trò của thần kinh: bao gồm hệ thần kinh giao cảm và phó giao cảm chi phối hoạt động của các tuyến cơ và cơ trơn; hệ thần kinh bản thể chi phối hoạt động của các cơ vân và xương.

+ Vai trò của dẫn truyền thần kinh: có rất nhiều dẫn truyền thần kinh liên quan đến sự phóng tinh.

Nguyên nhân của xuất tinh sớm

1/ Nguyên nhân do quá tăng cảm vùng dương vật: như quá tăng cảm các hạch thần kinh giao cảm vùng quanh cơ quan phóng tinh hay do một số bệnh khác làm tăng cảm gần cơ quan xuất tinh như viêm tuyến tiền liệt, trĩ, dò hậu môn… tổn thương tủy sống, tổn thương thần kinh do rượu, thiểu năng sinh dục…

2/ Nguyên nhân tâm lý: Nguyên nhân này đuợc nhiều tác giả đề cập, chủ yếu là sự cân bằng giữa quá trình hưng phấn và ức chế, quá hưng phấn có thể dẫn đến xuất tinh sớm. Nhóm này bao gồm:

- Quá xúc động mà bản thân không thể kìm chế nổi, do một số nguyên nhân:

+ Do hoàn cảnh khách quan khác: phong tục tập quán, tín ngưỡng, mâu thuẫn trong hôn nhân gia đình...

+ Do ám ảnh về sự thất bại trong lần giao hợp lần trước khiến người đàn ông mất tự tin trong các lần giao hợp tiếp theo.

+ Một số nguyên nhân khác: ở người lớn tuổi có mắc một số bệnh mạn tính, có suy giảm tình dục, hoặc một nguyên nhân nữa là do thủ dâm…

Ở nhóm bệnh này, nếu được tư vấn sớm và giáo dục về hôn nhân người bệnh sẽ dần dần ổn định và tự tin hơn, nếu không được tư vấn đầy đủ thì việc xuất tinh sớm sẽ trở thành cố tật, khó chữa.

Tóm lại để chẩn đoán xuất tinh sớm không khó, thường biểu hiện ở các mức độ khác nhau như: mới ở giai đoạn kích thích dạo đầu nhìn, sờ, nghe... đã xuất tinh hay chỉ mới chạm đầu dương vật vào người phụ nữ đã xuất tinh hoặc ở dạng đưa được dương vật vào âm đạo nhưng mới chỉ vài nhịp đã xuất tinh; về thời gian thì dưới 10 phút được coi như là xuất tinh sớm.

Vấn đề điều trị

Việc chẩn đoán xuất tinh sớm không khó nhưng việc điều trị cần phải kiên nhẫn và khám xét ở những chuyên khoa về Nam học, có thể tóm tắt một số phương pháp chính về điều trị như sau:

1/ Nhóm dùng thuốc: có các nhóm chính bao gồm:

+ Nhóm kháng thuốc Dopamin: nhóm này ngăn chặn các trung tâm tiếp nhận Dopamin như Sulpiride (dogmatyl), Haloperidol, Pimozide….

+ Thuốc giảm đau: làm ngăn cản sự phân hủy serotonin và kháng cholinergic. Một số tác giả cho rằng lượng Serotonin tăng có tác dụng ngăn cản việc xuất tinh. Các loại thuốc này gồm: Sertralin, Paroxetin, Fluoxetin, Clomipramin …

+ Nhóm Benzodiapin có tác dụng an thần, chống lo âu, hoảng loạn cũng có tác dụng ức chế việc xuất tinh mặc dù không nhiều như các nhóm thuốc khác. Thuốc nhóm này có thể kể: Lorazepum, Alprazolam…

* Thuốc từ dược liệu thiên nhiên Bạch Tật Lê (Tribulus terrestric) có tác dụng làm tăng sinh tổng hợp testosteron tự nhiên trong cơ thể nam giới và do hàm lượng testosteron trong máu được nâng cao lên 30 – 40% nên cơ thể sẽ tươi trẻ, cường tráng, tăng sinh lực, kéo dài thời gian hoạt động tình dục.

2/ Điều trị tâm lý liệu pháp: một trong những nguyên nhân gây xuất tinh sớm là do sự lo âu, trầm cảm, ám ảnh tự ti..., vì vậy cần được điều chỉnh tâm lý tốt.

3/ Các biện pháp làm giảm hưng phấn tại chỗ vùng DV. Vì việc tăng cảm quá mức của dương vật đóng vai trò quan trọng trong viêc xuất tinh sớm, vì vậy người ta có thể dùng loại kem Prilicain hoặc xịt lidocain… lên DV trước khi giao hợp 30 phút cũng có tác dụng kéo dài thời gian xuất tinh.

Đeo bao cao su làm giảm độ nhậy cảm do tiếp xúc của DV nên cũng được coi là một biện pháp điều trị xuất tinh sớm. Cũng có thể điều trị bằng châm cứu.

4/ Điều trị phẫu thuật: Nhằm làm giảm sự tăng cảm ở vùng DV bao gồm:

+ Rạch khoanh quanh thân DV: phẫu thuật này cắt đứt 80% dây thần kinh cảm giác ngoại vi của đầu dương vật.

+ Phẫu thuật cắt bỏ dây thần kinh lưng dương vật làm giảm sư mẫn cảm của dương vật...

BS. Bạch Long Hot!

“Thủ phạm” gây rối loạn cương dương

Khi tình trạng “trên bảo dưới không nghe” diễn ra không chỉ 1 vài lần mà tăng dần theo thời gian trong vòng 3 tháng liên tục thì đó là lúc cần phải “báo động”. Nếu được can thiệp sớm, hiệu quả điều trị sẽ đạt tới 95%.

Những “thủ phạm” khó tin

Trên 100 triệu nam giới trên toàn thế giới bị chứng rối loạn cương dương và ước tính, con số này sẽ tăng gấp đôi trong một vài năm tới. Và chế độ dinh dưỡng, tâm lý, dùng thuốc, uống rượu…. là các yếu tố góp phần vào sự tăng trưởng này.

Thiếu luyện tập:

Chăm chỉ tập luyện không chỉ tạo ra một sức khỏe dẻo dai mà còn duy trì đời sống gối chăn lâu bền. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy việc chạy, bơi lội hay aerobic sẽ “tiếp sức” cho quá trình điều trị nếu mắc chứng rối loạn cương.

Dinh dưỡng kém:

Cương cứng dương vật là một sự phối kết hợp phức tạp của cơ thể. Máu và hooc-môn hoạt động cùng nhau để đạt được kết quả như mong đợi và quá trình này đòi hỏi yếu tố dinh dưỡng, đặc biệt là những người có hoạt động tình dục nhiều. Nếu chế độ ăn thiếu rau quả, ngũ cốc nguyên cám, các chất béo tốt, rượu vang thì đời sống gối chăn sẽ khó mà “toại nguyện”.

Thiếu giao tiếp:

Tình dục là một hình thức giao tiếp. Những cặp đôi không có sự giao tiếp, cởi mở thì sớm muộn sẽ đều phải đối mặt với các vấn đề trong đời sống tình dục. Đặc biệt, những nam giới gặp nhiều khó khăn trong các mối quan hệ sẽ dễ trục trặc trong việc thể hiện ham muốn…

Rượu:

Rượu có thể làm tăng và giảm những ức chế trong ham muốn nhưng uống quá nhiều lại khiến “cậu nhỏ” bị tổn thương. Những người nghiện rượu bị tổn thương gan, hệ thần kinh, gây ảnh hưởng tiêu cực tới chức năng cường dương.

Stress:

Thật không may đối với cánh mày râu khi hoạt động tình dục lại liên quan chặt chẽ với sự lo âu về ngoại hình hay kích thước cậu nhỏ. Chưa kể những căng thẳng hằng ngày cũng ảnh hưởng tiêu cực tới chức năng cường dương của “cậu nhỏ”.

5 nguyên nhân này chính là lý do các bác sĩ đưa ra lời khuyên thay đổi lối sống và hạn chế các yếu tố rủi ro hàng đầu của rối loạn cương dương khi bắt đầu điều trị.

Khám và điều trị như thế nào?

1. Khám, chẩn đoán bệnh:

Do có nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến rối loạn cương dương nên bác sĩ sẽ tiến hành khám toàn diện và cho làm nhiều xét nghiệm khác nhau, thậm chí làm cả test tâm lý.

2. Thay đổi lối sống.

Trước và trong khi thực hiện một phương thức điều trị rối loạn cương, bác sĩ sẽ đưa ra khuyến cáo về thay đổi lối sống như tập thể dục, ăn kiêng (để giảm lipid máu, giảm cân…), bỏ hút thuốc lá, giảm uống rượu, tập thư giãn dưỡng sinh.

3. Tư vấn tâm lý:

Trong khi được khám bệnh, bác sĩ chuyên khoa sẽ giúp người bệnh nhận ra, hiểu rõ và đối phó với những lo lắng, khó khăn về mặt tâm lý ảnh hưởng đến hoạt động tình dục. Người ta ghi nhận bạn tình nữ đóng vai trò rất quan trọng trong điều trị nên sự có mặt của họ sẽ góp phần vào thành công của điều trị.

Nguồn: Việt Báo

Thẻ Technorati:
Hot!

Xuất tinh ra máu

019_Xuat tinh som

Xuất tinh ra máu có thể không phải là dấu hiệu của bệnh ung thư, nhưng cũng không phải là không thể xảy ra. Thậm chí dấu hiệu này còn gặp ở ngay độ tuổi dưới 40.

Chẳng ai bảo ai, cứ thấy tinh binh và tinh dịch chảy ra có màu hồng hồng như có máu là các đấng mày râu đã “xanh mắt” sợ hãi. Và không ít người nghĩ ngay tới khả năng mình đã mắc phải căn bệnh gì đó trầm trọng, hoặc là lo lắng mình bị ung thư.

Thực tế không phải vậy, hầu hết các nguyên nhân khiến nam giới xuất tinh ra máu đều không đến nỗi quá nghiêm trọng. Đã có một vài nghiên cứu khoa học về vấn đề này được thực hiện, và kết quả thu được phần nào giống nhau và đều chỉ ra rằng, nguyên nhân khiến nam giới có hiện tượng xuất tinh ra máu không  giống nhau, nó còn phụ thuộc vào tuổi tác và cơ thể mỗi người.

Nam giới ở độ tuổi dưới 40 cũng có thể rơi vào tình huống này. Một phần ba trong số họ khi xuất tinh ra máu lại rất khó xác định chính xác nguyên nhân. Và tình trạng này thường sẽ tự hết sau khoảng một tháng. Những chấn thương như bị đá vào háng cũng có thể là nguyên nhân khiến nam giới gặp vấn đề khi xuất tinh.

Trong hai phần ba số còn lại, nguyên nhân chính là bị nhiễm trùng (như bệnh lậu, chlamydia hoặc trichomonas…). Các nghiên cứu cũng cho thấy, trong số những người từng thấy có máu trong tinh dịch thì chưa có nam giới nào dưới 40 tuổi mà bị ung thư. Nói như vậy tức là dấu hiệu xuất tinh ra máu có thể không phải là dấu hiệu của bệnh ung thư, nhưng cũng không phải là không thể xảy ra.

Nguyên nhân có máu trong tinh dịch ở nam giới tuổi trên 40 thường dễ biết hơn. Đây có thể là do nhiễm trùng hoặc có vấn đề ở tuyến tiền liệt, hoặc một số nguyên nhân khác. Mặc dù biểu hiện máu có trong tinh dịch không phải là dấu hiệu phổ biến của căn bệnh ung thư tuyến tiền liệt, nhưng nam giới đã lớn tuổi cũng nên cân nhắc điều này.

Cũng phải xem xét tới các khả năng khác như: máu này là của đối tác chứ không phải của bạn, nhất là nếu cô ấy đang ở giai đoạn đầu hoặc cuối kì nguyệt san. Nếu cô ấy không trong kì nguyệt san, nhưng bạn lại quả quyết rằng đó là máu của cô ấy chứ không phải của bạn thì bạn nên khuyên cô ấy đi khám sức khỏe. Còn nếu thấy nghi ngờ và không rõ của ai, hãy dùng bao cao su trong những lần quan hệ kế tiếp để xác định chắc chắn.

Hệ thống sinh sản nam giới đã có rất nhiều ống và nguồn gốc của việc chảy máu có thể ở bất cứ nơi nào trong hệ thống đó. Nếu máu có màu đỏ hoặc hồng, nguyên nhân thường có thể xuất phát từ niệu đạo (ống bên trong dương vật). Nếu máu có màu sậm, nguyên nhân có thể từ phía sau hệ thống (chẳng hạn như từ tuyến tiền liệt hoặc khu vực gọi là túi tinh).

Có thể nói, những nguyên nhân phổ biến nhất của hiện tượng xuất tinh có máu ở nam giới là do viêm niệu đạo hoặc tuyến tiền liệt, đôi khi do nhiễm trùng. Thế nhưng, bản thân bạn không thể biết chính xác đâu là nguyên nhân mình gặp phải. Do vậy, trong trường hợp này, bạn nên đến khám bác sĩ để biết chính xác nguyên nhân và có phương pháp điều trị hiệu quả, triệt để.

Nguồn: @family

Hot!

Nguyên nhân của sự hiếm muộn

Hiếm muộn con đang là nỗi phiền muộn của nhiều cặp vợ chồng. Đi tìm nguyên nhân cho căn bệnh này không khó nhưng để điều trị có kết quả là cả một quá trình điều trị của cả người bệnh và thầy thuốc. Người ta thường đổ lỗi hiếm muộn là do phụ nữ. Nhưng thực tế cho thấy, trong các cặp vợ chồng hiếm muộn, nguyên nhân từ nam giới lại chiếm tới một nửa. Có nhiều nguyên nhân gây hiếm muộn ở nam nhưng tất cả đều dẫn tới giảm số lượng tinh trùng, giảm khả năng vận động của tinh trùng và giảm khả năng thụ tinh cho noãn.

Theo thống kê, nguyên nhân hiếm muộn của nam giới thường là do “cậu nhỏ” và những vấn đề liên quan đến “cậu nhỏ” như tinh hoàn, tinh trùng. Nếu tinh trùng bạn gặp rắc rối, loãng, đặc, ít, dị dạng... thì khả năng làm bố bị hạn chế. Nhân tố khiến những “chú lính” trở nên khác thường là công năng hoạt động của tinh hoàn kém, dinh dưỡng kém, mắc các bệnh mạn tính, sinh hoạt tình dục không điều độ, ống dẫn tinh, túi tinh không tốt, xuất tinh trào ngược, không thể xuất tinh, “chưa đi đến chợ đã tiêu hết tiền”, thiếu hụt testosteron do suy tuyến sinh dục, ung thư đang được điều trị...

Một trong những nguyên nhân quan trọng nữa là chính những thói quen sinh hoạt hằng ngày cũng khiến nam giới rơi vào tình trạng trên. Đó là việc uống rượu bia hoặc dùng ma túy (nồng độ cồn trong rượu làm giảm lượng hormon sinh dục testosteron ở tinh hoàn), hút thuốc lá, bị béo phì, bị các bệnh lây truyền qua đường sinh dục, sử dụng thuốc kháng sinh tràn lan không theo chỉ định của bác sĩ là một trong những nguyên nhân dẫn đến vô sinh nam. Hay như việc mặc quần lót chật, dày, lái xe nhiều, tắm ngâm nước nóng lâu cũng làm ảnh hưởng tới chất lượng của tinh trùng. Những người làm việc ở môi trường có nhiều độ cao, nhiều chất độc hại như hầm lò, Xquang... đi khám hiếm muộn, khi xét nghiệm thì kết quả tinh dịch đồ đều dưới mức bình thường. Hiện nay, phương pháp ICSI được áp dụng điều trị vô sinh nam phổ biến nhất. Việc cải thiện quy trình kỹ thuật trong phác đồ thực hiện ICSI như chuẩn bị trứng, chuẩn bị tinh trùng, kỹ thuật tiêm tinh trùng, quy trình nuôi cấy phôi giúp tăng tỷ lệ thành công rất nhiều. Nếu có nghi ngờ mình hiếm muộn, bạn hãy bỏ qua những ngại ngần phiền muộn, tới gặp các bác sĩ nam khoa, sản khoa để được tư vấn, điều trị.

BS. Vũ Nhân

Thẻ Technorati:
Hot!
hostgator coupon