Nhà máy sản xuất tinh binh

Trung bình, cứ mỗi ngày "nhà máy" lại tập hợp tới gần 300 triệu tên “lính mới tò te” để chuẩn bị xuất quân. Và "nhà máy" này còn là nơi sản sinh ra các testosterone – loại hormone giúp cho các anh chàng định hình vóc dáng của mình.

Một "nhà máy" cực kỳ quan trọng…

Biểu hiện cho việc “hoá phép” từ một cậu nhóc trở thành một chàng trai thực sự chính là hoạt động của “đèn dầu”. Nhưng nếu không có "nhà máy sản xuất tinh binh” (tinh hoàn) thì “đèn dầu” cũng phải "bó tay" mất thôi. Thế nên, tuy “nhà máy” này bé nhỏ, nhưng lại có một vị trí cực kỳ quan trọng đấy.

Trung bình, cứ mỗi ngày, "nhà máy" lại tập hợp tới gần 300 triệu tên “lính mới tò te” để chuẩn bị xuất quân. Và "nhà máy" này còn là nơi sản sinh ra các testosterone – loại hormone giúp cho các anh chàng định hình vóc dáng của mình. Bây giờ thì bạn đã thấy được tầm quan trọng của "nhà máy" này chưa?

Báo động: "nhà máy" đang bị rình rập

"Nhà máy sản xuất tinh binh" xuống cấp sớm ngày càng là mối đe doạ các "chàng". Nguy cơ “ung thư nhà máy” không loại trừ một ai cả, nhất là với các teens đã dậy thì. Thế mới thật đáng sợ! Các bác sĩ vẫn chưa xác định được nguyên nhân chủ yếu khiến cho "nhà máy dính chưởng” của những kẻ giấu mặt xấu xí đó. Chỉ có điều, với bạn nào có người thân đã từng phải tới bác sĩ để giải quyết những vấn đề có liên quan đến “đèn dầu” thì phải cẩn thận hơn nhé

Test thật nhanh xem sao!

Sau khi tắm xong, có khi nào bạn cảm thấy như thế này không nhé:

- "Nhà máy" đột nhiên khiến bạn có cảm giác trĩu nặng.

- Trong chiếc túi ngủ có nhiều chất lỏng quá đi mất.

- "Nhà máy sản xuất tinh binh" hơi bị sưng.

- Có vật thể lạ, hơi nhỏ và cứng cư trú tại "nhà máy".

- Đau ở bất kì đâu quanh khu vực "nhà máy sản xuất".

Nếu bạn đã thấy ít nhất một trong số những triệu chứng đó thì nên trình bày với ba bạn để đến bác sỹ khám kỹ càng nhé.

An toàn tuyệt đối cho "khu vực sản xuất"

Trước tiên là phải kiểm tra hoạt động của "nhà máy" cái đã. Điều này luôn là cần thiết và nên diễn ra sau khi tắm. Nhưng nếu "đèn dầu" đang "gồng mình lên" thì đừng có dại mà hý hoáy, có nguy cơ “gãy kiếm” như chơi đấy. Phương pháp thông thường là đặt cả hệ thống đặc biệt quan trọng này trong bàn tay, dùng ngón tay để kiểm tra hình dạng, kích thước và trạng thái của "nhà máy" xem có gì bất thường không? Nếu hai “kho hàng” hai bên của "nhà máy" có chênh lệch nhau về kích cỡ thì cũng chẳng có gì đáng lo đâu. Hay một tên cao, một tên thấp thì cũng là lẽ thường thôi mà.

Nhất là với các bạn đá bóng này, chạy nhảy này, rất dễ va đập và làm tổn thương "nhà máy sản xuất". Chú ý hơn một chút để có thể tránh được những vết tụ máu bên trong mà mắt thường không thể nhìn thấy được nhé.

Kẻ thù mang tên “ung thư” tuy cứng đầu cứng cổ nhưng nếu được phát hiện sớm thì cũng chả có gì đáng lo ngại. Siêu âm để phát hiện ra sự thay đổi cấu trúc của nhà máy càng sớm và làm theo chỉ dẫn của bác sỹ sẽ giúp bạn bảo vệ cho nhà máy sản xuất tốt nhất.

Tuy “nhà máy” này khá là rắc rối, thế nhưng chỉ cần các bạn chịu khó lên kế hoạch kiểm tra gắt gao là sẽ đâu vào đấy ngay thôi. Nhớ này, không ai bảo vệ bạn tốt bằng chính bạn đâu đấy.

Nguồn: namgioi.vn

Thẻ Technorati: roi loan cuong,xuat tinh som,benh dan ong

Mùi của nàng làm chàng muốn "yêu"

Lượng testosterone tăng do tiếp xúc với mùi cơ thể của phụ nữ vào thời kỳ rụng trứng cho thấy mùi hương này có thể khiến đàn ông phản ứng mạnh hơn với hành vi tìm kiếm bạn tình.

Mùi hương được biết đến như là thứ quan trọng trong thói quen giao phối của động vật. Rất nhiều cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng lượng testosterone ở nam giới bị ảnh hưởng bởi mùi hương của phái yếu, đặc biệt khi những cô gái này đang trong thời kỳ rụng trứng.

Hai nhà khoa học Saul L. Miller and Jon K. Maner thuộc Đại học Quốc gia Florida (Mỹ) đã thực hiện một cuộc khảo sát về hiện tượng này. Họ cho các phụ nữ mặc áo phông vào thời gian khác nhau trong kỳ rụng trứng, thời điểm dễ thụ thai nhất. Sau đó cho những người đàn ông tình nguyện tham gia cuộc nghiên cứu ngửi những chiếc áo này. Lấy mẫu nước bọt của những người này để phân tích hàm lượng testosterone trước và sau khi anh ta ngửi, các nhà khoa học thấy rằng lượng testosterone ở những người đàn ông ngửi áo sơ mi mặc bởi phụ nữ này tăng lên cao nhất. Anh ta tìm thấy sự dễ chịu khi hít hà những chiếc áo đó.

Saul L. Miller and Jon K. Maner cho biết đây là cuộc nghiên cứu đầu tiên đưa ra bằng chứng rõ ràng về việc đàn ông phản ứng tích cực với những phụ nữ trong thời kỳ dễ thụ thai nhất. Phản ứng sinh học này có thể thúc đẩy hành vi liên quan đến giao phối của đàn ông.

Nguồn: ykhoa.net

Thẻ Technorati: benh dan ong,xuat tinh som,roi loan cuong

Tương quan giữa chiều cao và "súng ống" của quý ông

Một số người tin tưởng kích thước “cậu nhỏ” của quý bao giờ cũng tương thích với chiều cao của họ, với kích thước bàn tay, kích cỡ bàn chân của họ.

Ví dụ như người đàn ông nào cao, có bàn tay to hay bàn chân to hơn thì “cái ấy” chắc hẳn cũng lớn hơn. Trong thực tế, một số phụ nữ còn căn cứ vào đó để “đo lường” và đánh giá “tiềm năng” của người đàn ông trong “chuyện ấy”.

Cũng không thể phủ nhận hoàn toàn quan điểm này bởi, trong một số trường hợp, người đàn ông với hai bàn tay đặc biệt lớn có thể có một dương vật lớn hơn, đây có thể là do yếu tố di truyền nhiều hơn. Điều này cũng tương tự như vậy với những ai có kích cỡ bàn chân to. Nhờ một nghiên cứu khoa học xem xét sự tương quan giữa kích thước bàn chân và kích thước dương vật, chúng ta có thể xác định có hay không một người đàn ông cao hơn có thể sẽ có một dương vật dài hơn.

Một nghiên cứu khoa học của Anh, năm 2002, đã được thực hiện để làm sáng tỏ điều này. Trong nghiên cứu so sánh này họ thấy rằng không có mối liên hệ giữa kích thước bàn chân của một người đàn ông và kích thước của dương vật của họ. Nói cách khác, nếu một người đàn ông có đôi chân rất lớn, điều này không có nghĩa là sẽ có một “của quý” lớn. Cũng như không phải là một người đàn ông đã có bàn chân nhỏ hơn thì sẽ có một “của quý” nhỏ hơn.

Xét về mặt di truyền di truyền, kích thước bàn chân là tương đối so với chiều cao. Tức là dưới ảnh hưởng di truyền bình thường mà không có bất kỳ yếu tố bên ngoài hay bên trong nào có thể làm thay đổi kích thước bàn chân hoặc chiều cao, thì rõ ràng là một người đàn ông cao lớn thường sẽ có bàn chân lớn hơn so với một người đàn ông thấp hơn.

Lý giải cho điều này hết sức đơn giản, bàn chân là nền tảng để giữ cơ thể ổn định và đứng vững. Nếu bàn chân không đủ lớn để cân bằng và ổn định ảnh hưởng của lực hấp dẫn với cơ thể thì cơ thể sẽ có những đợt co thắt cơ bắp to lớn vô thức để giữ cho cơ thể khỏi bị ngã. Điều này sẽ ảnh hưởng nặng đến hệ thống cơ bắp và cơ thể sẽ mất khá nhiều năng lượng.

Như vậy, khi kích thước bàn chân của một người đàn ông không có mối liên hệ nào tới kích thước “cậu nhỏ” thì cũng có nghĩa là chiều cao của người đàn ông cũng không quyết định chiều dài “cậu nhỏ”. Không có mối quan hệ sinh học nào khẳng định một người đàn ông cao hơn thì có một dương vật dài hơn và ngược lại.

Bởi vì dương vật không phải là một phần cơ học của tư thế để đảm bảo cho sự ổn định và đứng vững của cơ thể (khi đứng, đi bộ, chạy…), do đó sẽ không có lý do sinh học nào cho dương vật của đàn ông có thể liên quan đến cơ bắp và kích thước xương, vóc dáng, hoặc sức mạnh của người đàn ông đó.

Vì vậy, thật không may cho phụ nữ và đàn ông cao lớn, và thật may mắn cho người đàn ông thấp hơn, kích thước dương vật của đàn ông không thể được xác định bằng cách kiểm tra chiều cao của. Tuy nhiên, đối với phụ nữ, đó lại là một tưởng tượng thú vị và làm cho mọi chuyện trở nên vui vẻ và bất ngờ.

Nguồn: @family

Thẻ Technorati: benh dan ong,roi loan cuong,xuat tinh som

“Chuyện ấy" trong mùa hè

Mùa hè cùng với những buổi nóng nực, nếu được làm “chuyện ấy” ở những nơi mát mẻ như bãi biển, bể bơi… thì thật tuyệt vời. Nhưng chúng ta lại không biết, có nhiều mối nguy hiểm rình rập sau các cuộc "vui vẻ" mùa hè.

Bao cao su + nước = vấn đề nan giải

Bao cao su (BCS) có chất bôi trơn nên việc dùng BCS trong bể bơi, dưới biển hoặc ở những nơi ẩm ướt là không có hiệu quả.

Ngoài ra, lượng muối trong nước biển dù không có ảnh hưởng đến chất liệu BCS nhưng lại có tác động mạnh đến lượng chất nhờn trong BCS. Không chỉ có vậy, lượng hoá chất có trong bể bơi và những chất có ở biển cũng có tác dụng làm mất hiệu quả của BCS hoặc có khả năng kết hợp với các yếu tố khác gây bệnh cho người dùng.

Sex trên biển, BCS + nước = vấn đề nan giải

Sức nóng có thể làm hỏng BCS, nhưng nếu làm lạnh BCS bằng cách dùng BCS trong nước thì cũng là vấn đề nan giải. Lý do thứ nhất, nước làm tan chất bôi trơn. Lý do thứ 2, “đi” BCS trong nước không phải là điều dễ dàng. Và lý do quan trọng nhất, BCS trong nước sẽ bị mất tác dụng và có thể gây nên những bệnh tật cho sức khoẻ người dùng.

Nắng, cát và… vi khuẩn

Có thể bạn là người chung thuỷ 1 vợ 1 chồng, bạn cũng không kế hoạch hoá gia đình nên bạn không dùng BCS. Nhưng việc “quan hệ” dưới nước, đặc biệt là nước biển cũng vẫn là điều nên hạn chế. Lúc dưới biển, ánh nắng và cát là những yếu tố tác động không tốt đến việc “quan hệ” của bạn. Ngoài ra, một nghiên cứu của trường ĐH Oregon State đã chỉ ra, nói chung, mùa hè là thời gian thích hợp cho các loại vi khuẩn gây bệnh.

Nắng, cát... gắn liền với vi khuẩn.

Vi khuẩn là nguyên nhân dẫn đến các bệnh như nhiễm khuẩn đường máu, viêm phổi, nhiễm khuẩn hô hấp… Và trong tình dục, vi khuẩn có trong nước tiểu và vi khuẩn trong các vùng kín đóng vai trò là những tác nhân gây bệnh nguy hiểm nhất trong việc giao hợp.

Một nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Khoa học Công nghệ môi trường năm 2007 cũng đã tiết lộ, các nhà khoa học đã phát hiện được nhiều loại vi khuẩn gây hại ngay trong đại dương, trên cát biển.

Theo các nhà nghiên cứu, 91% các bãi biển có chứa vi khuẩn enterococci, một loại vi khuẩn nguy hiểm gây ra các bệnh về đường tiết niệu và 62% các bãi biển có chứa vi khuẩn E. coli. Không những vậy, có nhiều loại vi khuẩn trong nước còn là nguyên nhân gây các bệnh về da hoặc có tác động đến màng nhĩ trong tai nếu chẳng may người bơi bị nước biển vào tai.

Nguy hiểm cho “tinh binh”

Mùa hè nóng bức cũng là mối nguy hại lớn cho việc sản xuất tinh trùng ở nam giới. Các nhà nghiên cứu của trường ĐH của California, San Francisco đã chỉ, lượng tinh trùng của nam giới sản sinh trong mùa hè nóng bức là không khoẻ do bị chịu sức nóng và những yếu tố tác động bên ngoài.

Sex mùa hè - nguy hiểm cho việc sản xuất "tinh binh"

Ngoài ra, mùa hè việc “khô hạn” của nữ giới cũng gia tăng khiến “cậu bé” khó đi vào bên trong và điều này dẫn đến việc các quý ông khó lòng đạt được cực khoái.

Nguồn: LiveScience

Thẻ Technorati: xuat tinh som,roi loan cuong,benh dan ong

Ăn nho khô để làm "chuyện ấy" tuyệt vời hơn

Quả nho khô tuy nhỏ nhưng bạn sẽ ngạc nhiên vì những lợi ích lớn mà chúng mang lại như tăng cường khả năng ân ái, chữa táo bón…

- Nho khô chứa nhiều chất sắt, một chất có khả năng chữa bệnh thiếu máu rất tốt.

- Bên cạnh đó, nho khô còn chứa nhiều Vitamin B và đồng vốn rất cần thiết cho việc hình thành máu và các tế bào hồng cầu.

- Không chỉ thế, do chứa nhiều acginin, một axit amin chống lại việc rối loạn cương dương, nên nho khô còn có khả năng tăng cường khả năng ân ái.

- Bạn có thường bị táo bón? Hãy đưa nho khô vào trong chế độ ăn uống của mình. Chúng chứa chất xơ mà hấp thụ nước giúp đẩy lùi bệnh táo bón.

- Nếu bạn đang cố gắng tăng cân, nho khô cũng là một “trợ thủ” tuyệt vời. Do chứa nhiều đường gluco và  fructoza nên chúng là nguồn năng lượng dồi dào. Tuy nhiên, nho khô lại không làm tăng lượng cholesterol.

Nho khô mang lại rất nhiều lợi ích cho con người. Vì vậy, bạn nên ăn nho khô mỗi ngày vào buổi sáng và sẽ sớm thấy kết quả.

Nguồn: @family

Thẻ Technorati: benh dan ong,xuat tinh som,roi loan cuong

Đàn ông thừa 5 kilogam, “của quý” rút ngắn 1 centimet

21% những người đàn ông "bi"̣ béo không thể nhớ rằng hồi gần đây nhất mà họ có thể đứng thẳng và nhìn xuống mà thấy “cậu bé” của mình là từ bao giờ.

Từ trước đây chúng ta vẫn nghe đồn “bụng to lò xo rụt” nhưng chưa có căn cứ chứng minh. Một nghiên cứu khoa học mới nhất đã xác nhận một mối liên quan giữa béo phì và kích thước dương vật.

Tỷ lệ nam giới béo phì đang tăng lên gấp nhiều làn so với trước đây, và ở hầu hết các quốc gia nào cũng có nam giới béo phì. Nam giới béo phì sẽ phải đối mặt với một loạt các nguy cơ bệnh tật như tiểu đường, gout, tuyến tiền liệt… Không nhưng vậy, các bác sĩ còn cảnh báo mối quan hệ giữa tỉ trọng cơ thể với kích thước “của quý”.

Một khảo sát mới nhất cho thấy trong thực tế, nam giới cứ thừa 5 kg so với tiêu chuẩn trung bình thì rất có thể “của quý” bị rút ngắn đến 1 cm. Mặc dù không phải quý ông nào cũng có nguy cơ như nhau, nhưng nếu không quan tâm đến sức khỏe của mình thì đây thực sự là vấn đề nghiêm trọng ảnh hưởng đến độ dài của cơ quan sinh sản.

Mặc dù những quý ông có cơ thể tăng cân hơn so với bình thường cũng khá nhạy cảm về trọng lượng và dáng vóc của mình, nhưng thực tế thì hầu hết trong số họ không muốn làm gì để giảm cân hay cải thiện tình trạng này.

Kết luận này đã được rút ra từ một cuộc điều tra nghiên cứu khoa học mới nhất của Anh. Theo khảo sát 21% những người đàn ông bị béo không thể nhớ rằng hồi gần đây nhất mà họ có thể đứng thẳng và nhìn xuống mà thấy “cậu bé” của mình là từ bao giờ.

Nguồn: @family

Thẻ Technorati: xuat tinh som,roi loan cuong,benh dan ong

"Bại trận" trên giường vì cái bụng bự

Cái bụng bia khiến Huy rất khó "xoay xở" mỗi khi "vào trận", vừa thở phì phò vừa loay hoay với đủ tư thế mà vẫn chẳng đâu vào đâu.Vợ thì chỉ nhìn cái bụng đã mất hứng.

Có một thời, người đàn ông có "bụng phệ" thì được coi là phong độ, "quý tướng" nhưng thời nay, cái bụng lại là dấu hiệu bệnh tật đe dọa. Không những thế, nó lại biến các quý ông thành "bại tướng" trong phòng the.

Hút mỡ bụng để "phục vụ" vợ

Khi Huy (43 tuổi, Trương Định, Hà Nội) chưa mang cái "bụng bầu 7 tháng" thì chuyện “yêu” của hai vợ chồng khá ổn. Nhưng vài năm gần đây, do nhậu nhẹt, bia rượu nhiều nên anh phát tướng. Vòng bụng của Huy phình ra bao nhiêu thì chất lượng những cuộc “mây mưa" của hai vợ chồng lại xẹp đi bấy nhiêu. Mỗi khi “xung trận”, cái bụng bia khiến Huy rất khó "xoay xở".

Anh vừa thở phì phò vừa loay hoay với đủ tư thế mà vẫn chẳng đâu vào đâu. Vợ thì chỉ nhìn cái bụng to tổ chảng của chồng thì ngán ngẩm thở dài, chưa kịp làm gì đã tắt hết ham muốn. Thấy vợ ngày càng chẳng mặn mà gì chuyện gối chăn, Huy lo lắng suy nghĩ mãi rồi quyết định đi… hút mỡ bụng để lấy lại hình ảnh đẹp trong mắt vợ, và cũng để khi "lâm trận" sẽ dễ "tung hoành" hơn.

Cũng có chồng bụng bự nhưng chị Lý (32 tuổi, Tân Bình, TP HCM) không "né" chuyện phòng the mà lại buồn vì bị anh “bỏ đói”. Anh Thức mới 36 tuổi nhưng đã rất bệ vệ  vì chiếc “bụng quan” hoành tráng. Lý thì nhỏ nhắn nên hai vợ chồng ở cạnh nhau trông như quả đậu đũa đặt cạnh... củ khoai tây. Đã vậy, chuyện tình dục của hai người cũng “khập khiễng”. Lý thì vẫn tràn đầy "nhiệt huyết”, nhưng Thức lại rất lười “yêu” vợ. Đầu tiên thì còn một, hai tuần một lần, sau có khi cả tháng anh không động chạm gì đến vợ khiến Lý khá “bức xúc”.

Thực tình thì Thức cũng khổ tâm lắm mà không thể nói ra, nhìn vợ vẫn hơ hớ tuổi xuân còn mình thì “máy móc” như đã muốn về hưu hết rồi. Lo mất vợ, anh một mình đến gặp bác sĩ và mới hiểu đầu đuôi chỉ tại cái bụng to mà ra cả.

Vòng bụng dài, "vòng yêu" ngắn

Theo bác sĩ Vũ Đức Tân, tỷ lệ vòng bụng của đàn ông có liên quan khá nhiều đến khả năng tình dục của họ. Tuy nhiên rất nhiều người không biết được điều này. Chỉ khi bị vợ phàn nàn về “bản lĩnh đàn ông", hay khi chính họ nhận thấy mình không còn hào hứng với chuyện ấy như trước nữa mới tìm đến gặp bác sĩ. Nhiều người còn thắc mắc rằng họ thấy mình hoàn toàn khỏe mạnh, béo tốt thì lẽ ra “chuyện kia” phải phong độ mới đúng.

Một điều ai cũng nhận ra là khi vòng bụng quá lớn, cơ thể sẽ nặng nề, kém linh hoạt. Điều này càng đúng khi nói về chuyện "trên giường". Cái bụng kềnh càng không những làm chính người chồng mệt, ngại, lười quan hệ với vợ, mà việc thực hiện các động tác, tư thế cũng khó khăn. Anh ta sẽ có xu hướng "làm quấy quá" cho xong chứ không thể "triển khai" các chiêu thức làm cho vợ hoàn toàn thỏa mãn được. Mặt khác, bản thân người vợ cũng "ngán" thân hình nặng nề và cái bụng toàn mỡ của chồng, giảm ham muốn.

Sự tiếp xúc của hai cơ thể trong cuộc “yêu” cũng là một yếu tố quan trọng để tăng cảm xúc, sự hưng phấn cho hai vợ chồng. Và nếu ông chồng sở hữu một chiếc bụng mỡ thì hai cơ thể sẽ khó "xích lại gần nhau", ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng tình dục.

Bác sĩ Tân cũng phân tích, trong số bệnh lý gây ra do thừa cân có cả chứng suy giảm khả năng và ham muốn tình dục, thậm chí mất hẳn nếu quá béo. Cơ thể chứa nhiều mỡ sẽ gây mất cân bằng nội tiết vì mô mỡ là một bộ điều biến nội tiết cực kỳ năng động. 

Đặc biệt khi mỡ tập trung nhiều ở vùng bụng, chúng sẽ ức chế quá trình sản sinh hormone sinh dục nam testosterone. Đây là một vòng luẩn quẩn khó thoát: nồng độ testosterone giảm kéo theo giảm ham muốn và khả năng tình dục, khối lượng và chất lượng cơ bắp cũng giảm do mô cơ bị teo đi. Hậu quả là mô mỡ lại càng được dịp phát triển, chiếm chỗ ngày càng nhiều trong cơ thể, khiến lượng testosterone tiếp tục giảm...

Trong cơ thể nam giới, lượng testosterone đạt mức cao nhất ở độ tuổi từ 20 đến 40, sau đó giảm dần. Vì thế nam giới ngoại tứ tuần nếu lại thừa cân thì nguy cơ “yếu kém” càng cao.

Hiện có một số loại thuốc đặc biệt giúp tăng cường testosterone, cải thiện khả năng tình dục cho quý ông, được áp dụng cho những trường hợp yếu sinh lý do giảm testosterone.

Tuy nhiên, bác sĩ Tân cho rằng đây không phải là giải pháp tối ưu để cải thiện khả năng sinh lý vì rất dễ xảy ra tình trạng “lợi bất cập hại”. Hút mỡ bụng cũng không phải giải pháp hoàn hảo vì nếu hút xong vẫn không có chế độ ăn uống, tập luyện hợp lý thì cái bụng sẽ nhanh chóng phình ra như cũ, khi lên giường thì "yếu vẫn hoàn yếu". Mà quý ông khi đã béo rồi thì việc kiêng khem hay tập tành lại càng khó duy trì.

"Vì thế, không gì tốt hơn là luôn cảnh giác, phòng xa, có một chế độ ăn uống, luyện tập điều độ, hợp lý để luôn kiểm soát được cân nặng", bác sĩ Tân nói.

Nguồn: Đất Việt

Thẻ Technorati: benh dan ong,xuat tinh som,roi loan cuong

Khi đàn ông mãn kinh

Mức testosterone ở nam giới giảm dần theo tuổi, nhiều người trải qua giai đoạn “mãn kinh” nhưng hầu hết không bao giờ chẩn đoán hoặc điều trị. Đến nay, mãn kinh nam vẫn còn trong vòng bí mật do các “đương sự” hiếm khi nói ra.

Thông thường, quý ông không hề muốn thừa nhận mình “có vấn đề”. Họ muốn nghĩ mình đầy nam tính và nếu có gì không ổn, họ vẫn không muốn nói ra điều đó, có chăng là trao đổi riêng với nhau (nhưng những trường hợp như vậy cũng không nhiều).

Mãn kinh là tình trạng sinh lý bình thường ở phụ nữ khi thời kỳ kinh nguyệt của họ chấm dứt. Còn “mãn kinh nam” thì phức tạp hơn và để xác định, phải xét nghiệm máu nhằm kiểm tra nồng độ testosterone. Do đó, "mãn kinh" ở nam thường không được phát hiện.

Theo tiến sĩ David Thomas, giáo sư môn Lão khoa Đại học St. Louis (Mỹ), rất ít người quan tâm đến vấn đề “mãn kinh nam” và hậu quả sâu xa của nó là sự giảm sút testosterone, gây ảnh hưởng đến quý ông. Ở Mỹ, khoảng 4-5 triệu đàn ông bị suy giảm testosterone nhưng chỉ 5% số đó đang được điều trị. Theo các nhà nghiên cứu, cứ 10 ông trong độ tuổi giữa 40 và 60 thì một người có mức độ testosterone thấp. Với quý ông trên 60 tuổi, tỷ lệ đó là 1/5.

Tiến sĩ John Morley, Trưởng khoa Lão học Đại học St. Louis cho biết, mức testosterone thấp có thể khiến các ông gặp trục trặc trong quan hệ chăn gối, giảm sức lực và trí nhớ, xương của họ cũng dễ bị suy yếu. Nhưng phát hiện ra vấn đề này có thể là chuyện hết sức khó khăn bởi nhiều đấng mày râu không muốn thừa nhận khả năng tình dục của họ không còn như xưa.

Gần đây, một số nghiên cứu cho thấy, việc thay thế testosterone ở những người đàn ông có lượng hoóc môn này thấp sẽ cải thiện được sinh lực và làm tăng khả năng tình dục của họ. Liệu pháp thay thế testosterone cũng có thể làm tăng mật độ xương, khối lượng cơ bắp và sinh lực, đồng thời sẽ giúp cải thiện tâm trạng của quý ông.

Vấn đề đặt ra là việc sử dụng liệu pháp thay thế testosterone lâu dài có làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt hay không. Theo các chuyên gia, việc tăng hoóc môn nam có thể khiến các khối u tuyến tiền liệt phát triển nhanh hơn. Vì vậy, quý ông ở độ tuổi trên 40 phải xét nghiệm máu thường xuyên để phát hiện ung thư tuyến tiền liệt.

Nguồn: namgioi.vn

Thẻ Technorati: benh dan ong,xuat tinh som,roi loan cuong

Testosteron quyết định hành vi thống lĩnh ở đàn ông

Mới đây, dựa trên những kết quả của một nghiên cứu tại trường Đại học Wayne State, người ta đã có thể giải thích rõ ràng hơn về mối liên quan giữa testosterone với hành vi giao phối ở người và testosterone đã liên quan như thế nào trong việc dành được sự thống trị và khả năng chiến thắng khi nam giới cạnh tranh nhau trong cuộc chiến giành sự chú ý của một người con gái quyến rũ.

Đã từ lâu người ta cho rằng testosterone có ảnh hưởng đến sự cạnh tranh của các cá thể đực trong việc thu hút các cá thể cái đến với mình. Nghiên cứu mới này đã xem xét khả năng 'kết đôi' của nam giới qua một cuộc thi giành sự chú ý của một nữ sinh quyến rũ đã được ghi vào băng video dài 7 phút. Kết quả cho thấy nồng độ testosteron trước cuộc thi có liên quan chặt chẽ với những hành vi thống lĩnh của nam giới trong cuộc cạnh tranh giới tính như: khả năng quyết đoán và kiểm soát trong suốt cuộc hội thoại, và mức độ đánh giá của người phụ nữ đó đối với từng người.

Giáo sư, Tiến sĩ Richard Slatcher, tác giả của nghiên cứu “Testosterone và ưu thế ảnh hưởng tới tới hành vi giao phối của con người”, cho biết; những tác động của testosterone tới hành vi thống lĩnh rất rõ rệt ở những người có chí tiến thủ cao trong xã hội. Trong nghiên cứu này, những người đàn ông có chí tiến thủ cao trong xã hội đã chứng tỏ một sự phối hợp dương tính mạnh mẽ giữa nồng độ testosterone với những hành vi thống lĩnh của họ, và bất ngờ nhất là có một sự phối hợp âm tính cũng rất mạnh giữa nồng độ testosterone của họ với hành vi thống trị của những đối thủ. Tóm lại, những người có nồng độ testosterone cao hoặc có chí tiến thủ cao trong xã hội sẽ có xu hướng lấn át được các đối thủ trong việc lôi cuốn bạn tình. Tuy nhiên, ở những người đàn ông chí tiến thủ thấp trong xã hội thì không thể hiện sự liên quan nào giữa nồng độ testosterone của họ với hành vi thống lĩnh của chính bản thân cũng như của các đối thủ.

“Chúng tôi nhận thấy nồng độ testosterone đã ảnh hưởng đến hành vi thống lĩnh của nam giới trong suốt cuộc thi, mức độ họ hạ gục đối thủ sau đó như thế nào và mức độ phụ nữ đánh giá về họ ra sao” , Giáo sư Slatcher cho biết. “Sách, film và ti vi thường miêu tả những người đàn ông táo bạo và tự tin với phụ nữ thường có mức testosterone cao. Kết quả nghiên cứu của chúng tôi cũng cho thấy một sự thật hiển nhiên tương tự như vậy, đó là việc lưu thông tự nhiên của testosterone có liên quan đến hành vi của nam giới khi họ cố gắng lôi cuốn phụ nữ.

Mặc dù đã có nhiều cuộc nghiên cứu trên động vật chứng minh rằng testosterone có liên quan tới khả năng thống lĩnh của các cá thể đực khi chúng cạnh tranh nhau để giành quyền giao phối với các cá thể cái, nhưng cho tới nay vẫn chưa có một nghiên cứu nào chứng minh điều này ở trên người.

“Kết quả nghiên của chúng tôi đánh dấu sự khác biệt quan trọng giữa người và động vật”, Giáo sư Slatcher cho biết. “Không giống như ở động vật, ở người, những động cơ có ý thức rõ ràng có thể tác động đến việc một hormone như testosterone định hình hành vi như thế nào. Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy testosterone đã liên quan tới hành vi thống lĩnh và chiến thắng của người đàn ông trong cuộc đua giành sự chú ý của người phụ nữ quyến rũ, đặc biệt là ở những người đàn ông có ý chí tiến thủ trong xã hội

Nguồn: news-medical.net

Thẻ Technorati: benh dan ong,xuat tinh som,roi loan cuong

6 điều lầm tưởng về vô sinh

Vô sinh là điều không mong muốn của các cặp vợ chồng. Tuy nhiên, với những ai đang phải đối diện với điều này, trước hết phải gạt bỏ những “hoang tưởng” về vô sinh đã.

1. Vô sinh là do nữ giới

Nguyên nhân vô sinh do nữ chiếm khoảng 40% trong khi đó do nam giới cũng khoảng 40% . Vô sinh do cả hai chiếm 20%. Vì thế, vô sinh là phổ biến ở cả hai giới.

Nếu bạn thấy khó thụ thai, thay vì đỗ lỗi cho nhau, các cặp vợ chồng nên đi khám bác sĩ để nhận được một số lời khuyên y tế. Vô sinh ở phụ nữ thường là do rối loạn rụng trứng, dị thường trong khu vực tử cung và cũng do vấn đề với các ống dẫn trứng.

2. Vô sinh rất hiếm xảy ra

Vô sinh không phải là hiếm. Ngày nay, vô sinh thực sự rất phổ biến. Nguyên nhân là do sự gia tăng số người uống rượu, hút thuốc lá và ăn các chế độ ăn không lành mạnh. Hơn 10-15% các cặp vợ chồng gặp vấn đề này trong những năm đầu của cuộc sống vợ chồng của họ.

Có nhiều yếu tố khác liên quan, như các tế bào tinh trùng dị tật (oligospermia) và không hình thành các tế bào tinh trùng (azoospermia) mà có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục của một cặp vợ chồng.

3. Thư giãn tâm lý có thể trị vô sinh

Đây là một nhận định sai lầm. Bởi vì vô sinh gây ra căng thẳng chứ không phải ngược lại. Vô sinh được gây ra do các vấn đề vật lý với hệ thống sinh sản. Đấu tranh với vô sinh có thể gây ra các vấn đề căng thẳng trong tâm lý gia đình.

4. Nhận con nuôi là cách duy nhất giải quyết vô sinh

Điều trị vô sinh có thể rất tốn kém và không phải lúc nào cũng thành công. Nhưng các phương pháp điều trị vẫn có thể mang lại nhiều hi vọng. Bạn nên cố gắng thử thực hiện trước khi chọn giải pháp con nuôi.

Tham khảo ý kiến bác sĩ thường xuyên để có thể biết được tất cả các cơ hội. Nếu không thực hiện, giải pháp cuối bạn có thể chọn là nhận con nuôi hoặc không có con.

5. Vô sinh chỉ gặp ở phụ nữ trên 30 tuổi

Các nghiên cứu đã cho thấy vô sinh là một vấn đề mà tất cả phụ nữ phải đối mặt, bất kể tuổi tác của họ. Tuy nhiên, khi phụ nữ càng có tuổi thì buồng trứng càng lão hóa. Sự bất thường trong nhiễm sắc thể cũng bắt đầu xuất hiện ở phụ nữ khi có tuổi và có thể gây ra vô sinh. Chỉ có 7% phụ nữ từ 20 đến 30 tuổi gặp vô sinh, trong khi 11% phụ nữ trong độ tuổi từ 30-35 gặp vô sinh.

Tỷ lệ phần trăm tăng lên đến 33% cho phụ nữ từ 35 đến 40 và 87% cho phụ nữ 45 tuổi.

6. Sinh tốt một lần chắc chắn sẽ không bị vô sinh

Nếu bạn suy nghĩ như thế, hẳn bạn chưa biết đến nhiều người phải đối mặt với vô sinh thứ cấp. Một số phụ nữ phải đối mặt với khó khăn khi họ muốn có đứa con thứ hai. Các bệnh trong ống dẫn trứng, không thường xuyên rụng trứng và màng trong dạ con có thể gây ra vô sinh thứ cấp.

Bất kỳ thay đổi trong mức độ hormone của người phụ nữ có thể gây ra vấn đề như vậy, và sẹo ở khu vực bên trong (do sinh con) cũng có thể đóng một vai trò quan trọng.

Đôi khi, mức độ hoóc môn thấo ở nam giới cũng đóng một vai trò trong vô sinh thứ cấp. Khi hoóc môn sụt giảm có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, cụ thể là sản xuất tinh trùng của nam giới.

Nguồn: Lifemojo

Thẻ Technorati: roi loan cuong,xuat tinh som,benh dan ong

Những dấu hiệu mắc phì đại tiền liệt tuyến

Tuyến tiền liệt là tuyến nội tiết sinh dục nam giới, nằm dưới đáy bàng quang và sau niệu đạo. Chức năng chính của tuyến tiền liệt là tiết ra 1 chất dịch, hoà lẫn với tinh dịch tạo thành một phần của tinh dịch. Chất dịch này bảo vệ tinh dịch chống lại các tác nhân gây bệnh giúp cho tinh trùng hoạt động thuận lợi hơn và tạo điều kiện cho sự thụ thai trở nên dễ dàng.

Khi mới sinh, tuyến tiền liệt có kích thước bằng hạt đậu Hà Lan. Tuyến này tiếp tục phát triển cho đến khi 20 tuổi, có kích thước 15-20g. Giai đoạn tuổi từ 30-45 kích thước tuyến tiền liệt duy trì ổn định 20g. Giai đoạn từ 45 tuổi trở lên tuyến tiền liệt phát triển không ổn định, kích thước dần phình to (phì đại tuyến tiền liệt). Mức độ phì đại tuyến tiền liệt ở mỗi người khác nhau, bình thường ở mức 20g tăng thêm từ 30-80g, cũng có người 100 - 200g. Nguyên nhân gây phì đại tuyến tiền liệt, do rối loạn nội tiết tố sinh dục nam; do lối sống như:  uống ít nước, ăn nhiều chất béo, sử dụng nhiều chất kích thích (thuốc lá, cà phê...). Ngoài ra, những người sống trong môi trường ô nhiễm, người mắc bệnh đường tiết niệu (viêm bàng quang), đái tháo đường, tiền sử gia đình có người bị phì đại tuyến tiền liệt...có nguy cơ dễ mắc bệnh phì đại tuyến tiền liệt. Điều đáng nói, khi bị phì đại tuyến tiền liệt nhiều người không biết dấu hiệu của bệnh, ít chú ý tới những thay đổi bất thường khi đi tiểu. Sau đây là những dấu hiệu của bệnh:

- Tiểu tiện khó: Khi có cảm giác buồn đi tiểu nhưng phải đứng một lúc trong nhà vệ sinh mới đi tiểu được, dòng nước tiểu nhỏ, cảm giác tiểu tiện không có lực, có lúc đái rắt.

- Tiểu són: Nước tiểu tự bài tiết không thể kiềm chế khi ngủ. Nhiều trường hợp ban ngày cũng xuất hiện tình trạng tiểu són.

- Tiểu ngắt quãng: Bệnh phì đại tuyến tiền liệt thường đi kèm với sự hình thành của sỏi bàng quang, làm cho  quá trình đi tiểu đột nhiên bị ngắt quãng. Các triệu chứng trên sẽ nặng hơn nếu gặp lạnh hay do thường xuyên uống rượu bia hoặc sử dụng thuốc chống cholinergic và thuốc thần kinh.

- Đi tiểu nhiều lần: Số lần đi tiểu ban ngày thường tăng lên 3-4 lần so với mức bình thường, 2-3 lần vào ban đêm. Khoảng cách giữa 2 lần đi tiểu ngắn, lúc nào cũng có cảm giác buồn đi tiểu.

Ngoài những dấu hiệu điển hình trên, để chẩn đoán chính xác người bệnh nên đến cơ sở y tế để các bác sĩ siêu âm bướu tuyến tiền liệt đo độ nhô của tiền liệt tuyến và lượng nước tiểu tồn lưu. Dùng phương pháp PSA để biết đó là bướu lành hay ác tính.

Mặc dù, phì đại tuyến tiền liệt không quá nguy hiểm và có nhiều loại thuốc giúp cải thiện đáng kể tình trạng rối loạn đi tiểu của người bệnh, cũng như có nhiều phương pháp can thiệp nhưng cần được phát hiện sớm và điều trị kịp thời tránh những biến chứng như: Sỏi bàng quang, nhiễm trùng niệu tái đi tái lại, bí tiểu mạn tính, suy giảm chức năng thận... và có thể suy thận. Do vậy, khi thấy những dấu hiệu của bệnh cần đến bác sĩ chuyên khoa được khám và điều trị kịp thời.

BS. Nguyễn Trọng

Thẻ Technorati: xuat tinh som,roi loan cuong,benh dan ong

Phòng ngừa vô sinh từ khi còn trẻ

Rất nhiều đàn ông mắc chứng vô sinh đã vô cùng ân hận vì lối sống khi còn trẻ của họ chính là nguyên nhân. Duy trì nếp sống lành mạnh chính là phương cách phòng ngừa vô sinh và nhiều chứng bệnh khác.

- Không nên hút thuốc và uống rượu. Đàn ông cũng không nên ăn thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ. Và cũng cần chú ý tránh tiếp xúc với những vật chất độc hại trong cuộc sống.

- Duy trì thói quen vệ sinh sạch sẽ để phòng ngừa các căn bệnh truyền nhiễm có hại đến khả năng sinh của đàn ông như các bệnh quai bị, viêm tuyến tiền liệt…

- Phải biết một số kiến thức tình dục nhất định, hiểu được đặc trưng sinh lý của đàn ông, cũng như các kiến thức bảo vệ sức khoẻ. Nếu thấy tinh hoàn có những hiện tượng khác lạ như sưng to, cứng, đau buốt thì cần phải đi khám bác sỹ ngay.

- Nếu bạn thường xuyên phải tiếp xúc với các chất phóng xạ hoặc làm việc trong môi trường nhiệt độ cao và có nhiều chất độc thì cần phải nghiêm túc thực hiện thao tác làm việc theo chế độ bảo hộ lao động. Đừng sao nhãng trong chốc lát là khổ cả đời. Nếu muốn có con thì cần phải ra khỏi những môi trường làm việc như vậy trong vòng nửa năm rồi mới nghĩ đến chuyện sinh con.

- Tinh hoàn là cơ quan quan trọng. Tinh hoàn hoạt động tốt nhất trong môi trường nhiệt độ thấp hơn nhiệt độ cơ thể 1 độ. Nếu nhiệt độ cao sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản trinh trùng. Vì vậy mà mọi nguyên nhân khiến nhiệt độ tinh hoàn tăng cao đều cần phải tránh như đi xe đạp lâu, tắm ngâm nước nóng, mặc quần bò…

- Chú ý đến những thay đổi khi chưa có gia đình, phát hiện sớm những biểu hiện bất thường sẽ tránh được nỗi đau khổ sau khi kết hôn. Lấy vợ rồi nên thường xuyên nói chuyện với vợ về những vấn đề mắc mớ trong cuộc sống tình dục. Hiểu nhau, cùng nhau hợp tác thì sẽ tránh được các hiện tượng như xuất tinh sớm, liệt dương.

Nguồn: namhoc.com.vn

Thẻ Technorati: benh dan ong,roi loan cuong,xuat tinh som

Tự massage để phòng yếu sinh lý

Liệt dương là tình trạng dương vật không cương cứng được hoặc có cương nhưng không bền bỉ khi phòng sự, thường kèm theo một số triệu chứng như đầu choáng, mắt hoa, lưng đau gối mỏi, ăn ngủ kém, sợ lạnh, đại tiện lỏng loãng... Trong y học cổ truyền, liệt dương thuộc phạm vi chứng dương nuy thường do nhiều nguyên nhân gây nên như tỳ vị hư tổn, khí huyết bất túc, tôn suy. Khó có thể kể kết các phương pháp điều trị căn bệnh này của y học cổ truyền nhưng có một biện pháp mà người bệnh nào cũng có thể làm được là tiến hành các thao tác tự xoa bóp để đề phòng và chữa trị có hiệu quả để bạn đọc tham khảo và vận dụng khi cần thiết.

Day ấn huyệt thần khuyết: Dùng ngón tay cái hoặc gốc bàn tay day nhẹ huyệt thần khuyết trong 3 phút.

Day ấn huyệt khí hải: Dùng ngón giữa day huyệt khí hải trong 2 phút.

Day ấn huyệt quan nguyên: Dùng ngón giữa day huyệt quan nguyên trong 2 phút.

Xoa bụng dưới: Dùng bàn tay xoa bụng dưới theo chiều kim đồng hồ với một lực vừa phải trong 2 phút sao cho tại chỗ nóng lên là được.

Vê dương vật và tinh hoàn: Dùng hai bàn tay lần lượt về dương vật vài phút, sau đó dùng ngón tay vê nhẹ mào tinh hoàn và tinh hoàn trong 3 - 5 phút, miễn sao không cảm thấy đau là được.

Xát đùi: Dùng bàn tay xát bên trong đùi theo hướng từ trên xuống và ngược lại, mỗi bên 20 - 30 lần.

Day huyệt hội âm: Dùng ngón giữa day huyệt hội âm trong 2 phút.

Day ấn huyệt túc tam lý: Dùng 2 ngón cái day hai huyệt cùng một lúc trong 2 phút.

Day ấn huyệt tam âm giao: Dùng hai ngón cái day ấn hai huyệt tam âm giao trong 2 phút.

Xát lưng và xương cùng cụt: Dùng hai bàn tay xát phía sau thắt lưng dọc theo 2 khối cơ cạnh cột sống, xát từ trên xuống dưới và ngược lại trong 1 phút, sau đó tiếp tục dùng một bàn tay xay xát vùng xương cùng cụt trong 1 phút sao cho tại chỗ nóng lên là được.

Điều cần lưu ý là người bệnh không nên quá phiền não, tinh thần phải được thư giãn và luôn luôn tin tưởng sẽ khôi phục lại được sự hứng khởi mạnh mẽ. Có thể dùng thuốc Đông y kết hợp theo chỉ dẫn của thầy thuốc. Khi bệnh tình đã hồi phục thì rất cần sự tiết chế phòng sự một cách hợp lý.

Vị trí huyệt

Thần khuyết: Ở chính giữa rốn.

Khí hải: Dưới rốn 1,5 tấc.

Quan nguyên: Dưới rốn 3 tấc hoặc trên bờ trên xương mu 2 tấc.

Hội âm: Nằm giữa hậu môn và bộ phận sinh dục.

Túc tam lý: Sờ bờ trước xương ống chân (xương chày) từ dưới cổ chân lên, đến gần khớp gối, ngón tay bị mắc ở đâu thì đó là lồi củ trước xương chày, từ đây đo ngang ra một khấc (khoát) ngón tay là vị trí của huyệt. Ấn có cảm giác tê, tức lan xuống bàn chân.

Tam âm giao: Ở trên mắt cá trong 3 tấc, ngay sau bờ trong xương chày.

ThS. Hoàng Khánh Toàn

Thẻ Technorati: xuat tinh som,roi loan cuong,benh dan ong

Làm gì khi bị dương cương ?

Có một nghịch lý là, trong khi “thằng nhỏ” của không ít “đấng mày râu”, dù có ham muốn hay không cũng luôn ở tình trạng “mềm như bún” thì có một số lại lâm vào trạng thái cương lên thường xuyên hoặc cương rất lâu, rất cứng, xuất tinh không dứt, thậm chí dương vật sưng to và tím tái. Bệnh chứng này được y học cổ truyền gọi bằng nhiều tên khác nhau như: cương trung, dương cương, bất đảo, dương cử bất đảo, hành cương bất nuy, ngọc hành trường ngạch bất nuy, âm tung, âm tung bất thu, thận lậu…

Thế nào là dương cương ?

Theo các nhà tình dục học hiện đại, ở những người đàn ông bình thường, khi có ham muốn tình dục, dương vật sẽ cương lên trong vòng vài phút đến một giờ. Nếu không có ham muốn hoặc khi trạng thái kích thích tình dục đã được giải tỏa (sau giao hợp có phóng tinh) mà dương vật vẫn ở trong tình trạng cương cứng kéo dài đến vài giờ, thậm chí vài ngày, mà vẫn không tự mềm ra được, kèm theo triệu chứng ngọc hành sưng đau thì được gọi là bệnh lý dương vật cương cứng dị thường. Theo Darwish (1974), tỷ lệ này chiếm chừng 0,4% các bệnh lý đường tiết niệu.

Y học cổ truyền cho rằng, dương cương do nhiều nguyên nhân gây nên như: tổn thương về tâm thần kinh (tình chí sở thương), ăn uống không hợp lý (ẩm thực bất điều), lạm dụng các thuốc bổ dương cường dục (dược thạch sở thương), tình dục thái quá (túng dục quá độ), thương tổn do huyết ứ (trật đả tổn thương)… Tất cả đều khiến cho thận âm bị thương tổn, can khí uất kết, uất lâu hóa hỏa mà làm cho tinh ứ huyết trở ở tông mạch, dương vật vì thế mà cương cứng không dứt. Về mặt trị liệu, Y học cổ truyền có rất nhiều phương thức xử trí khác nhau. Dưới đây, chỉ xin được giới thiệu với bạn đọc một số kinh nghiệm thông dụng và đơn giản.

Phương pháp dùng thuốc uống trong

- Trạch tả 15g, rửa sạch, thái vụn, hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 20 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày.

- Đào nhân, hồng hoa, thăng ma, nhục thung dung lượng bằng nhau 9g; vương bất lưu hành, thỏ ty tử lượng bằng nhau 12g; đẳng sâm, hoàng kỳ, lượng bằng nhau 15g; cát cánh 6g. Tất cả sắc kỹ chia uống 2 lần trong ngày.

- Sài hồ 10g, hoàng cầm 10g, bán hạ chế 7g, đẳng sâm 7g, hoàng bá sao rượu 10g, xa tiền tử 15g, trạch tả 12g, sinh khương 5g, đại táo 5g, sắc uống mỗi ngày 1 thang.

- Tri mẫu, hoàng bá 12g; hà thủ ô, thục địa, quy bản, đan bì, xích thược, hoài sơn, kỷ tử lượng bằng nhau 15g; sinh địa, nữ trinh tử 20g; nhục quế 3g; sắc uống mỗi ngày 1 thang.

- Huyền sâm 90g, mạch môn 90g, nhục quế 3g, bạch thược 60g, cam thảo 10g, sắc uống mỗi ngày 1 thang.

- Sa sâm, kỷ tử, sinh địa, mạch môn 15g; đương quy, xuyên luyện tư, đào nhân, xuyên khung, xích thược, hồng hoa 10g; sắc uống mỗi ngày 1 thang.

Phương pháp tác động bên ngoài

- Mang tiêu 120g rang nóng, gói vào túi vải đắp lên các huyệt trung cực (ở dưới rốn 4 tấc) và quan nguyên (ở dưới rốn 3 tấc), mỗi huyệt 30 phút, mỗi ngày 2 lần.

- Nước ép quả mướp hòa với bột ngũ bội tử rồi xoa đắp vào dương vật.

- Nhục quế 20g, ngải cứu khô 20g, hai thứ nghiền thành bột mịn, hòa với nước sôi thành dạng hồ rồi đắp lên huyệt dũng tuyền (nằm ở điểm nối 2/ 5 trước và 3/5 sau của đoạn nối đầu ngón chân hai và điểm giữa bờ sau gót chân, trong chỗ lõm ở gan bàn chân) và dùng băng cố định.

- Mang tiêu và băng phiến lượng bằng nhau, tán thành bột mịn. Dùng bột mì trộn với nước rồi làm thành những miếng mỏng đặt vào rốn, ấn lõm ở giữa và cho 5g bột thuốc vào, nhỏ từ từ nước lạnh cho thuốc tan dần.

- Dùng 1 củ hành tây to, nhục quế 10g, xuyên luyện tử 20g. Hành tây giã nát, nhục quế và xuyên luyện tử tán thành bột, ba thứ trộn đều với nhau rồi đắp lên huyệt dũng tuyền.

- Dùng nước đá xoa xát vào dương vật trong 15 phút. Chú ý không được xoa lâu hơn để tránh bị tổn thương do lạnh.

- Khép chặt ngón tay trỏ và ngón tay giữa rồi xát vào huyệt dũng tuyền, mỗi bên 15 phút. Sau đó, dùng tay phải đặt ở vị trí hạ đan điền xoa xát theo chiều kim đồng hồ, rồi xoa xát theo chiều ngược lại, mỗi chiều 50 lần.

- Day bấm mạnh các huyệt tam âm giao, thái xung và dũng tuyền, mỗi huyệt chừng 1 phút. Vị trí huyệt tam âm giao: ở trên đỉnh mắt cá trong 3 tấc, ngay sau bờ trong xương chày. Vị trí huyệt thái xung: nằm ở khe giữa xương bàn chân 1 (ngón cái) và 2, trong góc tạo nên bởi hai đầu xương này.

- Dùng tay xát mạnh lên xuống đường trắng giữa dưới rốn chừng 50 lần.

Có thể chọn dùng một trong những biện pháp nêu trên hoặc phối hợp 2 hoặc 3 phương pháp cùng một lúc. Tốt nhất là sử dụng một phương thuốc uống trong kết hợp với một phương pháp dùng thuốc đắp ngoài hoặc day bấm huyệt.

Dự phòng

Để phòng ngừa chứng bệnh này cần chú ý mấy điểm sau đây:

- Cần tiết chế phòng sự, tránh thủ dâm, không động phòng sau khi uống rượu.

- Hết sức tránh các yếu tố gây kích thích tình dục quá mạnh.

- Không tự tiện sử dụng các thuốc bổ dương có tính táo nhiệt quá mạnh.

- Giữ bộ phận sinh dục sạch sẽ, tránh để viêm nhiễm.

- Khi sinh hoạt tình dục mà không xuất tinh được thì phải đi kiểm tra ngay.

- Chú ý điều tiết tinh thần tình cảm, khi quá căng thẳng thần kinh hoặc khi bực tức thì không nên phòng sự.

- Có thể sử dụng một trong những món ăn – bài thuốc để dự phòng : (1) Hạ khô thảo 15g, hồng hoa 5g, hãm uống thay trà hàng ngày. (2) Trạch tả 15g hãm uống thay trà hàng ngày. (3) Đậu đen 120g, tỏi vỏ tím 2 củ, gạo tẻ 200g, ninh nhừ thành cháo, chia ăn vài lần trong ngày.

ThS. Hoàng Khánh Toàn

Thẻ Technorati: roi loan cuong,xuat tinh som,benh dan ong

5 phút Pillow Talk - Cho quan hệ vợ chồng thêm gắn kết

Bạn và đối tác có đủ thời gian, ít nhất là 5 phút để thì thầm bên gối (pillow talk) trước khi đi ngủ? Nếu cả hai bạn đã giành thời gian như thế để nói chuyện hoặc thảo luận trước khi ngủ, hoặc thậm chí chỉ tán gẫu chuyện gì đó nhẹ nhàng, có nghĩa hai bạn đã có tiềm năng có mối quan hệ rất hạnh phúc.

Nếu điều đó xảy ra theo chiều ngược lại, hãy cố gắng để bắt đầu thói quen pillow talk ngay từ bây giờ. Các nhà khoa học tin rằng, những cuộc trò chuyện trước khi ngủ của các cặp vợ chồng khiến quan hệ trở nên lành mạnh và hạnh phúc hơn.

Pillow talk sẽ trở thành một thời gian đặc biệt đối với hai người yêu nhau khi đang ở trên giường. Những câu chuyện nhỏ có thể được thực hiện trước hoặc sau khi “yêu” hoặc như một cách đưa cả hai vào giấc ngủ. Sự hưởng thụ niềm vui nho nhỏ đó như một món quà "ẩm thực" cho một đời sống tinh thần lành mạnh.

Kỳ diệu hơn nữa, Pillow talk rất có ý nghĩa đối với phụ nữ bởi vì vào thời gian đó họ cảm nhận rõ sự gần gũi về thể chất và những ngôn từ dịu dàng và quyến rũ của người đàn ông. Ngược lại, đối với nam giới, có thể đó là thời điểm quan trọng "vuốt ve" cái tôi, do một người yêu thương của họ thể hiện và mong muốn luôn luôn bên nhau của cả hai người.

Không nên tranh luận

Trong thời gian Pillow talk, phụ nữ rất thích nghe chồng mình nói về vẻ đẹp, trí thông minh của mình, và sự thú vị của người chồng khi được chung sống và yêu thương họ. Một cuộc khảo sát tiến hành tại Mỹ và châu Âu chứng minh, trong một cuộc Pillow talk, đối tác rất thích người mình yêu gọi tên mình lên.

Một điều cần nhớ là tránh làm tổn hại đến bầu không khí của Pillow talk. Nếu cảm thấy có chút khó chịu, hãy nói rằng để câu chuyện lại trong những dịp khác như khi xem truyền hình hoặc khi ở trong xe với nhau hẵng nói.

Đây hoàn toàn không phải là thời gian để tranh luận vì những cuộc tranh luận chắc chắn sẽ làm hỏng bầu không khí, thậm chí có thể làm giảm sự ham muốn và làm bạn tỉnh ngủ. Đừng đổ lỗi cho ai nếu một trong 2 người đòi chuyển sang phòng khác để ngủ.

Ngay cả khi không muốn nói chuyện thân mật, cũng không có gì là sai khi bạn nói về kế hoạch sẽ được thực hiện vào ngày hôm sau. Bất cứ điều gì chăng nữa thì bạn cũng nên nhớ nói chuyện với giọng dịu dàng và không bao giờ được cao giọng, âm thanh nhỏ nhẹ. Nếu cần thiết, cung cấp các “gia vị” là những đụng chạm nhẹ nhàng và có ấn tượng đối với đối tác.

Hoàn chỉnh Pillow talk với những đụng chạm

Hãy thử một số đề xuất này để tối đa hóa thời gian cho Pillow talk.

- Hãy chắc chắn bắt đầu đàm phán với không khí thoải mái, nếu cần thiết nên đi kèm với âm nhạc với nhịp điệu bài hát nhẹ nhàng.

- Trong cuộc trò chuyện, những đụng chạm, vuốt ve nhẹ nhàng khiến cả hai cảm thấy ấm áp và gần gũi hơn để tâm trạng của bạn thêm thoải mái.

- Bắt đầu cuộc trò chuyện với những điều thú vị, gây cười hay về đời sống tình dục của hai bạn. Nếu Pillow talk diễn ra sau khi hai bạn “yêu” nhau, sẽ không có hại gì khi hai bạn có một cuộc đối thoại thân mật về những gì thú vị cả hai vừa cảm nhận được để lên kế hoạch cho những lần “yêu” tiếp theo.

- Nhận thức đầy đủ rằng Pillow talk là nhu cầu của cả hai. Điều này là để tránh ấn tượng rằng bạn hoặc vợ/ chồng bạn chỉ là người lắng nghe hoặc người muốn được lắng nghe.

- Phát triển khả năng đọc tâm trạng liên quan đến tâm trạng của vợ/ chồng, niềm vui sướng, sự hưng phấn, và sự sẵn sàng cởi mở thông tin, để tránh ấn tượng Pillow talk chỉ là để xã giao.

Bạn có tò mò không? Hãy thử bắt đầu một Pillow talk nhé! 

Nguồn: Okezone

Thẻ Technorati: roi loan cuong,xuat tinh som,benh dan ong

"Chuyện ấy" sau tuổi 50

Thời kỳ tiền mãn kinh ở phụ nữ Việt Nam trung bình bắt đầu từ tuổi 42-43 cho đến khoảng tuổi 45 đến 52.

Người ta hay gọi là tuổi hồi xuân, là thời gian mà hoạt động tình dục rất đa dạng, những cơn nóng bừng, những cảm xúc bất chợt, bất ngờ khiến chính người phụ nữ đôi khi cũng cảm thấy hốt hoảng.

Sau tuổi 50, cả hai giới đều có những thay đổi rất quan trọng về mặt sinh học. Đây cũng là thời điểm bắt đầu cho những mầm mống bệnh tật xuất hiện, các bệnh mãn tính lộ rõ hơn. Các bệnh như tim mạch, dư thừa chất béo, cholesterol, cao huyết áp, đái tháo đường, thấp khớp, u xơ buồng trứng, ung thư vú, ung thư tử cung...xuất hiện.

Khi đã “xế chiều”, ở cái tuổi mà ý thức về việc hưởng thụ lạc thú  đã chín muồi, cảm nhận về “đối tác” đã trở nên rõ ràng, họ hiểu nhau, biết ý thích của nhau hơn. Thời gian này được mệnh danh là sống cho nhau và vì nhau, không còn vị kỷ và hấp tấp như thủa còn son sẻ.

Thay đổi ở  phụ nữ

Khi buồng trứng đã hoàn toàn thoái hoá, là lúc người phụ nữ  hết khả năng sinh sản, là lúc chấm dứt một sự kiện quan trọng trong đời sống và họ bắt đầu một tiến trình mới, đó là hiện tượng nam hoá, sẽ có những thay đổi quan trọng về cả sinh lý và sinh dục.

Về sinh lý

Sự thay đổi chấm dứt các hormone sinh dục sẽ kéo theo các nguy cơ như chứng loãng xương, béo phì,  suy giảm trí nhớ... Các bệnh tật thường xuất hiện trong thời kỳ này như: thấp khớp, tim mạch, tiểu đường, cao huyết áp...

Về tình dục

Mãn kinh là một bước ngoặt trong cuộc sống của người phụ nữ, nó được mệnh danh là sự thay đổi của cuộc đời. Estrogen là một chỉ giới làm cho có sự khác biệt giữa phái nam và phái nữ. Ở tuổi dậy thì, nó là yếu tố kích thích phát triển hệ thống sinh dục như, làm cho da mịn màng, tạo thêm lớp mỡ đùi, mông làm cho thân thể của người phụ nữ có những  đường cong mềm mại.

Nó hoạt động dưới sự chỉ huy, giám sát, điều hoà của một kích thích tố sản xuất từ tuyến yên. Estrogen ảnh hưởng trên sự hình thành nhân cách và tâm lý của phụ nữ, làm cho người phụ nữ có cách suy nghĩ, xử lý khác với đàn ông. Sự thay đổi lượng estrogen trong chu kỳ kinh nguyệt khi cao khi thấp có phần ảnh hưởng đến tính tình, sức khoẻ cũng như ham muốn tình dục ở phái nữ.

Những cơn “bốc hỏa” bất thường

Trong cơ thể của nam và nữ, tinh hoàn, buồng trứng hay tuyến thượng thận, các kích thích tố được tiết ra  với một số lượng cân bằng nào đó. Ngay sau giai đoạn mãn kinh khoảng vài năm, buồng trứng ở một số phụ nữ vẫn còn tiết ra một số lượng testoterone làm kích thích ham muốn tình dục trong một giai đoạn nào đó.

Khi ấy người phụ nữ có cảm giác thích gần gũi, âu yếm, vì lúc đó lượng estrogen  còn chi phối và chịu trách nhiệm về các vận động chức năng sinh lý như: phát triển sinh dục, tình dục, hành kinh, rụng trứng, thai nghén, kể cả lúc sinh nở. Sự thiếu hụt estrogen sẽ làm cho người phụ nữ mang tâm lý căng thẳng, tính tình nóng nảy, bứt rứt hay gây gổ...

Khi buồng trứng không còn sản xuất estrogen nữa, thì cơ thể người phụ nữ thay đổi rõ rệt, làm cho phụ nữ có cảm giác nóng bừng, hừng hực rất khó chịu. Các cơn nóng bừng thường xảy ra từng đợt có thể làm thay đổi tính tình và đôi khi là nguy cơ ảnh hưởng đến  hạnh phúc gia đình, mà nguyên nhân khởi đầu chỉ là những thay đổi thuần tuý về mặt sinh học.

Duy trì “chuyện ấy” sau tuổi 50

Liệu pháp hormone thay thế được các thầy thuốc ưa chuộng và khuyến khích nhưng các quí bà lại rất e ngại, vì tâm lý của họ muốn để mọi việc diễn ra một cách tự nhiên, họ không muốn “cải  tạo” quy luật tự nhiên của đời sống.

Liệu pháp hormone thay thế đó là đưa vào cơ thể một số lượng estrogen thay thế cho lượng estrogen đã mất. Có nhiều cách để đưa thuốc vào cơ thể như uống, chích cấy dưới da, băng  dán... Sau một vài tuần điều trị, estrogen sẽ làm thay đổi triệu chứng trước đó, người phụ nữ sẽ dễ chịu hơn, các cơn bốc hỏa giảm rõ rệt, giọng nói bớt trầm... và họ cảm thấy yêu đời hơn, khả năng ham muốn tình dục quay trở lại, ngực nở  và săn chắc hơn...

Liệu pháp hormone thay thế sẽ giúp cải thiện sức khoẻ cho phụ nữ ở lứa tuổi khoảng 50, nó trả lại những ham muốn đã đánh mất do tình trạng mãn kinh, mang “mùa xuân” trở lại...

Buổi “hoàng hôn” của quí ông

Phụ nữ thường mãn kinh ở tuổi 50, còn đàn ông thì có thể “mãn kinh” muộn hơn một chút. Một thống kê của giới y khoa Hoa Kỳ cho thấy: ở lứa tuổi khoảng 55 có đến gần  50% đàn ông bị “mãn kinh”, còn ở tuổi khoảng 65 thì số quí ông bị “tắt lửa” là 49%.

Vào tuổi này, khi làm chuyện ấy, nếu chẳng may nam giới bị thất trận một lần, hai lần rồi ba lần thì ngay lập tức họ và  người bạn tình càng lo lắng, nghi ngờ “năng lực” của mình. Bị câu hỏi “Tại sao?” dày vò, không  ít quí ông lại nôn nóng lâm trận và lại thất bại ê chề hơn. Trong hầu hết những trường hợp “hoạt động” không ra gì ấy, các bà vợ lại bối rối nhận lỗi về mình.

Lịch sử nhà Đường đã ghi lại chuyện bí mật trong cung cấm rằng “Dương Quý Phi đã làm cho vua Đường Minh Hoàng lụ khụ cũng trở nên rừng rực lửa”. Và một quí bà ở Bắc Kinh than thở: “Thật bất hạnh, tôi không phải là Dương Quý Phi” rồi dốc hết tiền đến mỹ viện hòng cứu vãn tình thế. Sự nhầm lẫn này rất nguy hại, vì rất có thể đẩy người đàn ông đến những quyết định dại  dột là “đi thử  vận may” với những đối tượng khác trẻ hơn, đẹp hơn. Và lần thua trận này mới thật nặng nề.

Hầu hết các đức lang quân thường không dám thổ lộ với một ai chuyện thầm kín này, kể cả với bác sỹ. Song không thể một mình chịu đựng được cảnh “ê chề”, nên các ông chồng bỗng trở lên chán đời, hay cáu bẳn. Sự thay tính, đổi nết đột ngột này đẩy gia đình vào một không khí ngột ngạt. Mây đen bao phủ bầu trời hạnh phúc của họ. Việc các ông chồng “ngủ lịm” suốt đêm không “ngóc đầu dậy”, và hơi một tý là cáu bẳn quát tháo đã gieo vào tâm trí bà vợ nỗi nghi ngờ: Hay là chồng mình đã ăn vụng ở đâu? Thật là oan uổng và nỗi oan này càng khiến người đàn ông giận dữ hơn do bị xúc phạm. Nếu ông ta trút nỗi sầu vào hũ rượu, cờ bạc thì mọi việc càng trở nên tồi tệ hơn.

Các chuyên gia y tế khuyến cáo: Khi đến buổi “hoàng hôn”, người đàn ông nên nhìn nhận vấn đề này một cách điềm tĩnh và khoa học. Trước hết, phải hạn chế tối đa hai thứ: Thuốc lá và rượu. Những người uống rượu giỏi nhất kết cục  sẽ là người bạn tình tồi nhất. Thay vì bù khú rượu bia, bạn hãy dành thời gian đi đánh tennis, cầu lông, đi bơi, tập  chạy... và  ăn những món có lợi cho sức khỏe như rau xanh, bí đỏ, thịt dê, cá...

Trong thời gian này, đôi lúc quí ông cũng nên cách ly vợ để có điều kiện nhen nhóm lại ngọn lửa cho chính mình. Như vậy, bạn sẽ có cơ hội mau chóng dũng mãnh trở lại. Còn nếu bạn bị “tắt lửa” hoàn toàn thì cách tốt nhất là nên đến bác sỹ và tâm sự với vợ để khỏi nghi ngờ nhau. Nhưng các đức lang quân cũng đừng vội thất vọng, bởi tình dục không hoàn toàn đồng nghĩa với hạnh phúc. Quí ông có thể sử dụng nhiều cử chỉ, hành động để biểu hiện tình yêu. Vợ chồng cảm thấy luôn cần có nhau trong cuộc sống- Đó mới là hạnh phúc mãi mãi.

Nguồn: The Health

Thẻ Technorati: roi loan cuong,xuat tinh som,benh dan ong

Hiểu đúng về "cực khoái khô" ở nam giới

Vẫn có những cơn cực khoái xuất hiện nhưng cậu nhỏ của các quý ông vẫn không thể phóng tinh dịch được. Thủ phạm là do đâu?

Hiện tượng trên người ta thường gọi với cái tên “cực khoái khô”. Hiện tượng này thường không phải là một mối quan tâm cho sức khỏe nam giới mặc dù nó có thể làm giảm khả năng sinh sản của các quý ông.

Một cơn cực khoái khô - cơn cực khoái mà cậu nhỏ không phóng tinh dịch ở các quý ông có thể do nhiều nguyên nhân bao gồm:

- Xuất tinh ngược: Trong điều kiện này, tinh dịch buộc phải trở lại vào bàng quang thay vì phóng tinh ra thông qua cậu nhỏ.

Nguyên nhân khiến quý ông có hiện tượng xuất tinh ngược  phần nhiều do bị bệnh tiểu đường hoặc phẫu thuật tuyến tiền liệt và một số loại thuốc điều trị tuyến tiền liệt.

- Phẫu thuật cắt bỏ tuyến tiền liệt.

- Phẫu thuật cắt bỏ bàng quang.

- Xạ trị tại khu vực xương chậu, chẳng hạn như khi quý ông bị bệnh ung thư tuyến tiền liệt. 

Làm thế nào để thoát khỏi “cực khoái khô”?

Nếu quý ông đang lo ngại về việc bị cực khoái khô hoặc nếu bạn đang trải qua những cơn đau liên quan đến những triệu chứng của cực khoái khô thì nhất định các nam giới nên đến khoa tiết niệu hoặc khoa nam học các bệnh viện để được thăm khám và tư vấn.

Việc điều trị cực khoái khô ở các quý ông thường hướng vào điều trị các nguyên nhân cơ bản gây nên hiện tượng này.

Nếu nguyên nhân của cực khoái khô là do xuất tinh ngược hoặc do cậu nhỏ có nguy cơ bị vô sinh thì nó có thể được thể lấy tinh trùng từ nước tiểu sau cực khoái để sử dụng trong thụ tinh nhân tạo.

Nguồn: The Health

Thẻ Technorati: benh dan ong,xuat tinh som,roi loan cuong

Không tinh trùng do đâu ?

Không tinh trùng là tình trạng không có tinh trùng trong mẫu tinh dịch khi xuất tinh. Đây là tình trạng khá phổ biến ở những trường hợp vô sinh do nam. Vô sinh do không tinh trùng được chia thành hai nhóm: do tắc nghẽn và không do tắc nghẽn. Trong nhóm do tắc nghẽn, nguyên nhân thường thấy nhất là do bất thường về cấu trúc hay chức năng của đường dẫn tinh. Tuy nhiên, vẫn có một số trường hợp bệnh nhân có phối hợp cả hai nguyên nhân.

Nguyên nhân

Có nhiều nguyên nhân có thể gây ra tình trạng không tinh trùng nhưng thường gặp nhất là do rối loạn quá trình sinh tinh và bất thường ở đường dẫn tinh.

Rối loạn quá trình sinh tinh: Đây là nguyên nhân có thể chiếm đến 50% các trường hợp không tinh trùng. Sinh tinh là một quá trình phức tạp xảy ra bên trong tinh hoàn. Các rối loạn về sinh tinh có thể gặp như giảm sinh tinh, hội chứng chỉ có tế bào Sertoli... Bất thường về yếu tố di truyền cũng có thể là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng không tinh trùng. Có đến khoảng 30% trường hợp không tinh trùng hay tinh trùng ít, yếu, dị dạng nặng có bất thường về cấu trúc gene.

Bất thường ở đường dẫn tinh: Thường gặp nhất là do tắc ống dẫn tinh, nơi dẫn tinh trùng từ mào tinh đến niệu đạo sau trong quá trình xuất tinh. Tắc ống dẫn tinh có thể xảy ra sau viêm nhiễm hay trong một số trường hợp sau thắt ống dẫn tinh. Ngoài ra, một số dị tật bẩm sinh như không có ống dẫn tinh hai bên cũng có thể là một trong những nguyên nhân gây không tinh trùng do tắc nghẽn. Tình trạng này có thể xuất hiện với tần suất khoảng 6%.

Một số nguyên nhân ít gặp khác có thể là rối loạn hoạt động đường dẫn tinh hay suy tuyến yên. Xuất tinh ngược dòng (tinh dịch được đưa ngược vào bàng quang) là một trong những nguyên nhân thường gặp của rối loạn đường dẫn tinh. Tình trạng này có thể xuất hiện lên đến 18% trong các trường hợp không tinh trùng.

Điều trị vô sinh do không có tinh trùng

Muốn sinh con trong các trường hợp vô sinh do không tinh trùng, nếu bệnh nhân không muốn xin tinh trùng người khác, một điều kiện tiên quyết là phải lấy được tinh trùng của người chồng. Trong trường hợp xuất tinh ngược dòng, tinh trùng có thể được lấy từ nước tiểu trong bàng quang (sau khi đã được điều chỉnh pH cho thích hợp). Trong các trường hợp không tinh trùng do tắc nghẽn, tinh trùng có thể được lấy từ mào tinh bằng vi phẫu thuật hay đâm kim xuyên qua da. Trong một số ít trường hợp, khi không thể lấy được từ mào tinh, tinh trùng có thể được lấy từ tinh hoàn. Tinh trùng thu được có thể được sử dụng trong kỹ thuật bơm tinh trùng vào buồng tử cung, thụ tinh trong ống nghiệm hay tiêm tinh trùng vào bào tương trứng.

Nguồn: Khoa Hiếm muộn, Bệnh viện Từ Dũ

Thẻ Technorati: xuat tinh som,roi loan cuong,benh dan ong

Giúp bạn tươi trẻ nhờ 'chuyện ấy'

Tăng năng lượng sống, giảm căng thẳng, ngăn chặn bệnh tật và giải phóng các hóoc môn tốt cho cơ thể là những gì quan hệ tình dục mang lại cho bạn. Thường xuyên có các cuộc 'yêu' lành mạnh sẽ giúp bạn luôn trẻ trung, yêu đời và sống lạc quan hơn.

Ham muốn làm tăng năng lượng

Bác sĩ y khoa Elizabeth Gutrecht Lyster nói rằng từ "ham muốn" (libido) không chỉ dùng để đề cập tới tình dục. Nếu bạn tra trong từ điển, "ham muốn" còn có nghĩa "tăng năng lượng sống". Ham muốn tình dục thường là sự phản ánh cảm xúc và sự tự tin của con người. Nếu một người có ham muốn thấp, năng lượng cũng thấp, và họ cần làm điều gì đó để cải thiện.

Sex giảm căng thẳng

Nghiên cứu bắt đầu bởi Alfred Kinsey vào những năm 40 chỉ ra một người được "yêu" đầy đủ, thường ít lo lắng, ít có khuynh hướng bạo lực hoặc thù địch. Chuyện ấy giúp giải phóng lượng oxytocin, endorphins và dopamine, những hóoc môn làm tăng cảm giác gắn bó, tình yêu và sự thân thiện.

Oxytocin tốt cho sức khỏe

Hoạt động tình dục, đặc biệt là cực khoái, sẽ giải phóng lượng hooc môn oxytocin (hay còn gọi là "hóoc môn yêu"), mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe cho bạn như cải thiện tâm trạng, làm giảm cortisol (các hooc môn gây căng thẳng), giảm huyết áp, làm sáng da và có thể ngăn chặn bệnh ung thư vú, buồng trứng hay tuyến tiền liệt.

Ngăn chặn bệnh tim

Nhiều nghiên cứu chứng minh tình dục có tác dụng bảo vệ sức khỏe cho cả hai giới. Các nhà nghiên cứu ở Ireland nhận thấy đàn ông có quan hệ tình dục thường xuyên sẽ giảm được 50% nguy cơ tử vong vì tim mạch so với những người ít quan hệ. Các nghiên cứu khác đã xác nhận kết quả tương tự như vậy ở phụ nữ, đặc biệt nếu họ đạt cực khoái.

Giúp lưu thông máu

Quan hệ tình dục lành mạnh tạo ra sự giãn nở của các mạch máu trên khắp cơ thể, từ đó cải thiện lưu lượng máu đến nhiều cơ quan, bao gồm cả bộ não. Máu cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho các tế bào và cải thiện sức khỏe cho cơ thể.

Nguồn: The Health

Thẻ Technorati: xuat tinh som,roi loan cuong,benh dan ong

10 lý do để các cặp đôi có thể “yêu” ngay tối nay

Bởi vì những lúc tiến hành chuyện ấy, chàng và nàng đều được thúc đẩy hệ miễn dịch, duy trì một trọng lượng khỏe mạnh và nhiều lợi ích sức khỏe hơn nữa.

1. “Yêu” làm giảm căng thẳng

Một lợi ích sức khỏe lớn nhất của chuyện ấy là giúp hạ huyết áp và giảm stress nói chung. Những nhà nghiên cứu từ Scotland đã tiến hành nghiên cứu hoạt động tình dục ở 24 phụ nữ và 22 nam giới. Sau đó, các nhà nghiên cứu đã thấy rằng những người giao ban thường xuyên đã phản ứng với những căng thẳng tốt hơn những người ít tiến hành chuyện ấy hoặc không quan hệ tình dục.

Một nghiên cứu khác được công bố trên các tạp chí sức khỏe cũng cho thấy quan hệ thường xuyên sẽ giúp giảm huyết áp cho các chị em.

2. Tăng miễn dịch

Yêu thường xuyên rất tốt cho sức khỏe thể chất. Quan hệ tình dục một lần hoặc hai lần/tuần sẽ giúp cơ thể sản sinh ra  nhiều kháng miễn dịch globulin A hay IgA. Điều này có thể bảo vệ bạn khỏi các nhiễm trùng nguy hiểm ghé thăm.

3. Giảm cân

15- 30 phút yêu nóng bỏng giúp đốt cháy 85 calo hoặc nhiều hơn. Tuy con số này không phải là quá nhiều nhưng nếu cứ yêu đều đặn, chúng sẽ giúp cơ thể bạn thon thả hơn.

Vì thế nhiều nhà tình dục học coi chuyện ấy là một chế độ luyện tập thể dục tuyệt vời và hiệu quả nhất cả về thể chất lẫn tâm lý.

4. Cải thiện sức khỏe tim mạch

Trong khi một số người cao tuổi có thể lo ngại nếu tiến hành chuyện ấy có thể gây ra một cơn đột quỵ nguy hiểm cho họ. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu phủ nhận lời đồn thổi này.

Trong một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Dịch tễ học, các nhà khoa học Anh đã tìm thấy tần suất quan hệ tình dục không liên quan với đột quỵ ở 914 người đàn ông khoảng 20 năm sau đó.

Ngược lại, các nhà nghiên cứu cũng cho thấy quan hệ tình dục 2 lần / tuần làm giảm 50% nguy cơ đau tim gây tử vong cho những quý ông so với những người có quan hệ tình dục ít hơn một lần/ tháng.

5. Tăng lòng tự tin

Tăng cường lòng tự trọng và tự tin là một trong 237 lý do con người tại sao lại tiến hành chuyện ấy - Các nhà nghiên cứu trường Đại học Texas cho biết.

Một trong những lý do vì sao các cặp đôi tiến hành quan hệ tình dục là để họ cảm thấy tốt về bản thân mình. Chuyện yêu thường bắt đầu với lòng tự trọng, và sau đó nó tăng tình yêu thương và sự kết nối tình cảm giữa các cặp đôi.

6. Cải thiện quan hệ tình dục gần gũi

Quan hệ tình dục và đặc biệt những giây phút cực khoái sẽ làm tăng mức độ hormone oxytocin - hormone tình yêu, giúp các cặp đôi xây dựng lòng tin và tình yêu bền chặt.

Các nhà nghiên cứu trường đại học Pittsburgh nghiên cứu trên 59 phụ nữ tiền mãn kinh. Kết quả cho thấy, nếu họ riếp xúc với chồng của họ thường xuyên hoặc chỉ cần ôm hôn cũng khiến mức độ oxytocin tiết ra cao hơn hẳn những người không gần gũi với chồng.

Mức oxytocin cao hơn trong cơ thể cũng khiến bạn cảm thấy vị tha và rộng lượng hơn.

7. Giảm đau khi tiến hành chuyện ấy

Khi hormone oxytocin tăng lên, những đau đớn khi yêu sẽ giảm. Vì vậy, nếu bạn đang bị đau đầu, viêm khớp hoặc có các triệu chứng tiền kinh nguyệt khó chịu thì có thể cải thiện nhiều sau khi quan hệ tình dục.

8. Giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt

Với những quý ông được chẩn đoán mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt, các nhà khoa học đã tìm thấy những quý ông đã có 1 hoặc nhiều năm xuất tinh hàng tuần khi ở độ tuổi 20 sẽ có nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt sau này chỉ bằng 1/3 những quý ông đã ít xuất tinh trước đó.

Một nghiên cứu khác trên Tạp chí Y Tế Mỹ cho rằng: nếu quý ông xuất tinh thường xuyên có nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt thấp hơn những nam giới cùng lứa tuổi. 

9. Tăng sự dẻo dai cho khung xương chậu

Đối với những chị em, những phút giây trong chăn gối còn có tác dụng tương tự như những bài tập Kegels. Bạn sẽ tận hưởng niềm vui nhiều hơn và giúp giảm thiểu nguy cơ không kiểm soát được của khung xương chậu trong cuộc sống sau này.

10. Giúp ngủ ngon và sâu hơn

Các hóc môn oxytocin được phát hành trong thời gian cực khoái cũng thúc đẩy giấc ngủ, giúp cả chàng và nàng ngủ ngon hơn.

Ngoài ra, khi yêu, bạn cũng sẽ giúp duy trì huyết áp và cân nặng, lại thoải mái hơn trong tư tưởng. Vì thế, đây cũng là điều khiến bạn dễ dàng rơi vào giấc ngủ nhanh và sâu hơn sau khi yêu.

Nguồn: The Healthy

Thẻ Technorati: roi loan cuong,xuat tinh som,benh dan ong

Cãi nhau trước “cửa thiên đường”

Ta thường cho rằng tình dục “thực dụng” nên miễn nhiễm với những cuộc cãi vã. Nghĩa là, không ai lại dại gấu ó nhau làm hỏng chiếu chăn, lỡ “nổi máu ăn thua” cũng gắng dằn lòng vì cuộc vui hoặc ít ra đợi cuộc vui tàn rồi xắn tay áo lên chưa muộn.

Từ logic này có thể suy ra: một khi những cuộc cãi vã tìm được đất sống trên giường, nghĩa là cuộc sống gia đình nói chung và tình dục nói riêng của những đôi uyên ương này đang khó ở. Cuộc cãi càng tăng dần về lượng và chất càng nguy.

Có vô vàn lý do khiến người ta đấu khẩu trên giường. Từ cơm áo gạo tiền, đời ô trọc đến những bất đồng của chính tình dục, có khi cụ thể đến từng centimet như động tác này, từng tư thế nọ, từng cử chỉ nheo mắt chau mày…

Mở đầu bằng xung đột thì khó mong cuộc vui lành lặn hoặc phổ biến là chăn gối “đột tử” sau cuộc cãi với kịch bản kinh điển: ông đùng đùng ra sô-fa ngủ, bà khóc sưng mắt cả đêm. Tuy vậy, theo “sinh lý bệnh” trong giai đoạn nhẹ: những cuộc cãi còn lác đác, chỉ ở mức “bằng mặt không bằng lòng”, thì tình dục vẫn có thể sinh tồn, vẫn mỹ mãn như thuở trời đất còn thanh bình. Tuy nhiên, như đã nói, khi bất đồng bắt đầu trầm kha thì không cuộc yến oanh nào đủ “thần kinh thép” để vui vầy như chưa từng có chuyện vừa “ăn tươi nuốt sống nhau” trước đó.

Hãy bắt đầu cứu vãn ngay từ vết rạn trên lớp men tình dục để tránh cơn “đau răng” tình dục nhức nhối sau này. Bao giờ cũng nên khởi đầu bằng việc đặt mọi vướng mắc đời thường ngoài cửa phòng the. Ngay cả khi chúng kịp len đến… chân giường, nếu thiện chí, người trong cuộc vẫn còn đủ thời gian tóm và vứt chúng ra xa. Chỉ với mắc mứu đời thường thì chăn gối đã vạ lây thì những cuộc cãi về “chuyên môn” tình dục càng phải dụng công nhiều trong việc “phòng hỏa”.

Có ý kiến khuyên cách hay nhất tránh cãi nhau trên giường là… cãi nhau trước đó, nghĩa là chủ động giải quyết bất đồng ở phòng khách, phòng bếp xong rồi hãy nắm tay nhau mở cửa phòng the. Hiển nhiên, khoảng thời gian giữa hai thì phải tương đối dài, nếu không rất khó chuyển mạch cái rẹt từ “đỏ mặt tía tai” sang “nồng nàn thắm thiết”.

Không quơ đũa cả nắm, nhưng phụ nữ thường là đối tượng “dấy can qua” nhất, có lẽ vì tính nhớ dai và… thù dai. Đàn ông rộng lượng và thực dụng hơn, nhưng khi đất bằng dậy sóng thì chăn gối cũng khó qua khỏi con trăng.

Nhiều người sẽ cho rằng đây chỉ là chuyện của những cặp đôi “cơm không lành canh không ngọt” hoặc “năng lực suy nghĩ hạn chế”. Đừng chủ quan, cuộc sống căng thẳng hiện nay không nhẹ tay với bất kỳ ai. Không ít đôi vợ chồng khắc khẩu có số nhưng vẫn khôn ngoan dành riêng vùng “phi quân sự” cho chăn gối. Ngược lại, lắm cặp trong ấm ngoài êm nhưng đùng một cái lôi nhau ra tòa vì đủ thứ bất hòa và giọt nước tràn ly khi những cuộc cãi vã bắt đầu gõ “cửa thiên đường”.

BS. Đỗ Minh Tuấn

Thẻ Technorati: xuat tinh som,roi loan cuong,benh dan ong

Duy trì sức khỏe tình dục nam giới

Ở nam giới, sức khỏe tình dục tốt có liên quan đến nhiều yếu tố khác nhau như: cơ thể và chức năng hoạt động của cơ thể; những thay đổi về tâm lý và thể chất khi đến tuổi dậy thì và khi cao tuổi cũng như sự nhận thức về nguy cơ một số bệnh lây nhiễm liên quan đến tình dục.

Ở mỗi người đàn ông đều tiềm tàng một năng lực tình dục có thể đạt đến tột đỉnh khi quan hệ tình dục với bạn tình. Một đời sống tình dục khỏe mạnh không chỉ duy trì sức khỏe tình dục của nam giới, mà còn có sự hiện diện của nhiều yếu tố khác giúp tăng cường dục năng của nam giới.

Tinh thần thoải mái

Tinh thần quyết định trạng thái tình dục và chi phối nhiều yếu tố liên quan khác. Sự tự tin bao gồm niềm tin vào những điều bạn có thể mang lại khoái cảm cho bạn tình và một cuộc ái ân hoàn hảo. Khi tâm trạng luôn bất an và lo lắng sẽ gây trở ngại cho mối quan hệ tình dục của bạn. Vì thế, khi quan hệ tình dục, tốt nhất bạn nên gạt những lo toan sang một bên.

Loại trừ căng thẳng

Stress phá vỡ mối quan hệ sinh hoạt tình dục ở nam giới do các tuyến không thể thực hiện đúng chức năng của chúng. Hệ thống thần kinh và bộ não của bạn bị suy yếu vì lo lắng, dẫn đến tâm lý sợ hãi và sự xao lãng. Nếu stress kéo dài và bạn không thể kiểm soát nó, sẽ gây giảm sút năng lượng trong cơ thể, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và khả năng vận động. Phơi nhiễm trong môi trường có bức xạ mạnh và cơ thể căng thẳng quá độ cũng hủy hoại sức khỏe tình dục ở nam giới. Tuy nhiên, bạn có thể khống chế stress bằng liệu pháp dùng thảo dược và tập luyện thể thao. Tập luyện không chỉ tăng cường sức khỏe thể chất, mà còn gia tăng năng lượng cơ thể, yếu tố quan trọng đối với sức khỏe tình dục ở bất kỳ nam giới nào.

Dinh dưỡng tốt cho tim

Chế độ ăn uống giúp tim khỏe cũng đồng nghĩa với việc hỗ trợ quá trình tuần hoàn máu, đưa máu đến các động mạch giúp duy trì sức khỏe tình dục tốt. Nam giới bị cao máu và mắc bệnh về mạch vành có thể ảnh hưởng xấu đến cơ quan sinh dục bên trong. Ngoài ra, chế độ ăn uống chứa nhiều chất béo có thể dẫn đến béo phì, kìm hãm hoạt động của hormon testosterone, từ đó gây mất hưng phấn tình dục ở nam giới.

Đề phòng tác nhân môi trường

Những độc tố thâm nhập vào cơ thể qua đường thực phẩm trong các bữa ăn hàng ngày có khuynh hướng gây bất lợi và tác động tiêu cực đến sức khỏe tình dục của nam giới. Vì thế, chế độ ăn uống từ thực phẩm tự nhiên và hữu cơ cần được củng cố và phát huy.

Không hút thuốc lá, uống rượu

Hút thuốc lá gây trở ngại cho sức khỏe tình dục. Hơn thế, nó còn gây cản trở việc cung cấp chất đồng trong cơ thể, từ đó làm suy yếu tuần hoàn máu. Điều này ảnh hưởng đến khả năng đạt đến khoái cảm của bạn. Uống rượu làm hủy hoại cơ thể và dẫn đến những tác động tiêu cực đối với sức khỏe tình dục nam giới.

Tóm lại, duy trì sức khỏe tình dục giúp tăng cường chất lượng và số lượng cuộc sống của nam giới. Vì vậy, việc phát hiện sớm những sự cố về sức khỏe tình dục và có giải pháp điều trị thích hợp có thể mang lại những cải thiện thay đổi tích cực cho bạn.

Nguồn: The Bestdevices

Thẻ Technorati: xuat tinh som,roi loan cuong,benh dan ong

“Điều kiện ngoại cảnh”

Nhiều quý ông tiết lộ với bác sĩ “không hiểu sao với vợ, phong độ cứ trồi sụt, nhưng với người khác thì tuyệt vời luôn”. Hỏi ra, những người đàn ông đó chẳng bệnh gì cả, chỉ vì chuyện phong độ của họ bị chi phối bởi “điều kiện ngoại cảnh”.

Trong tình dục, nhiều khi giai đoạn trước khi quan hệ còn quan trọng hơn cả lúc quan hệ. Ai cũng biết, chuyện ấy thành bại tùy thuộc hoàn toàn vào cảm xúc, mà cảm xúc khởi đầu là quan trọng nhất. Dù cả hai đều “rắp tâm” sẽ “chiến đấu” trong ngày hôm đó, nhưng trước “giờ G” có nhiều thứ phá hỏng cảm xúc, khiến chàng đang bình thường bỗng hóa… yếu!

Vừa được riêng tư với nhau một chút, vợ đã hỏi: “Anh lo thủ tục ngân hàng đến đâu rồi? Sắp vay được tiền chưa? Cuối tháng này mình phải trả nợ rồi đó!”. Đang cao hứng, chồng nghe vợ hỏi mà nặng trĩu trong lòng.

Mới vô khúc dạo đầu, vợ bảo: “Em tranh thủ hỏi cái này, sợ quên. Hôm anh ghé trường mầm non xin học cho con có được không? Có gặp được ai không?”. Anh chồng vốn đang đau đầu vì chuyện chạy vạy, xin xỏ chỗ học cho con mà chưa được, nghe nhắc là muốn nổi sùng, còn ham muốn gì nữa!

Cũng có nhiều trường hợp, trên đường đi làm về, người chồng đã định bụng hôm nay sẽ tiến hành chuyện ấy. Nhưng vừa về đến nhà, đã thấy khuôn mặt nặng trĩu của vợ, và có thể là cả những lời cáu gắt nữa. Ham muốn thế là tan biến.

Với “chuyện ấy”, cảm xúc tự nhiên rất quan trọng. Càng cố tạo ra cảm xúc, càng dễ thất bại. Thế nên khi đã mất hứng mà còn không được khơi gợi hứng thú từ vợ, dễ xảy ra tình trạng “ngủ chay” kéo dài. Nhiều trường hợp “điều kiện ngoại cảnh” xảy ra liên tục. Từ ngày này đến ngày khác, từ tuần này qua tuần nọ khiến anh chồng hoàn toàn mất hứng. Ở góc độ người vợ, họ thường kết luận rằng, như vậy là chồng mình yếu!

Nếu bảo chồng yếu theo kiểu đó, thì chính người vợ là “bác sĩ” giỏi nhất để chữa chứng này. “Bài thuốc” chữa hiệu quả nhất là làm sao để bản thân người vợ tươi mới, khác lạ, hấp dẫn hơn. Nhiều khi chỉ là một bộ đồ ngủ mới, khác hẳn với phong cách người vợ thường mặc khiến chàng như gặp “người lạ”. Cũng có lúc, chỉ là câu nói đùa vui duyên dáng giúp chàng xua tan mệt mỏi, lo âu và cảm thấy vợ thật dễ thương. Cũng có thể, sự nũng nịu đôi chút như chú mèo ướt, cũng làm cho chàng có nhu cầu muốn che chở, ve vuốt. Cùng lắm, nếu việc nhà bộn bề, nhiều thứ phải lo toan, nhưng người vợ nén bớt cằn nhằn, chịu khó tươi cười một chút, cũng giúp chồng sinh hứng.

Thực tế, không phải người vợ nào cũng có “khiếu” làm mới mình. Cũng có trường hợp, người vợ có “khiếu” nhưng lại bù đầu với việc nhà, thở không ra hơi, sức đâu nữa mà “bày trò này trò nọ”. Nhưng biết làm sao được, cái gì cũng không thể tự nhiên mà có, mà cần phải “đầu tư”.

Tất nhiên, ở góc độ người chồng, cũng không thể mới thì chuộng, cũ thì chán, cứ trông vào sự mới mẻ của người vợ, dồn “trách nhiệm” cho vợ. Những lời tâm tình, chia sẻ, động viên, những câu chuyện cười giúp nàng vui vẻ cũng sẽ khiến nàng bỗng dưng dễ thương hẳn ra. Mà bỗng dưng thấy vợ dễ thương, thì…

ThS-BS Mai Bá Tiến Dũng
(Quyền trưởng khoa Nam học - BV Bình Dân TP.HCM)

Thẻ Technorati: xuat tinh som,roi loan cuong,benh dan ong